자존감낮은거는 어떻게고쳐??(좀길어)

내가 예체능을해서 

내자신에더만족못하는것도있긴한데 

그래도 요즘 내자신도그렇게느끼는중ㅜ 

쌤도나보고 너는좀자존감이낮다그러고  

너는 너의장점을 모르는거같ㅇ다그 자신감을좀가져두괜찮다고하셨는데 

나한테 늘었다고 칭찬해주셔도 

난안는거같은생각이들고 

계속내가못하는거같고 

내가 살을육키로뺏는데지금(계속진행중임) 

애들이살빠졋다해도 난진짜못느끼겠어 

그래서더빼려고하는거고...지금도물론마른건아냐걍보통몸무게인데 난 그렇게생각안하고 

자신감이부족한건지 자존감이낮은건지모르겠ㅇ는데 

이건어케고치지

[익인1]

나도그랬는데 나의 달라진점을 내스스로 눈치채고 아좀 괜찮은데?라는샹각이들면 바뀌더라고 살빠졌다니까 예날옷 입어보면서 핏달라진것도 느껴보고 엄마나아빠한테 칭찬좀해달라그럼 칭찬도들어보고 해봐 칭찬이 진심ㅇ 로 안믿교저도 믿어봐