와 내친구 진짜 대박이야 피티 5주 다녔는데 16kg 빠졌대

만나자마자 진짜 애가 너무 홀쭉해져서 헐.. 이것만 반복했는데

피티+식단으로 다이어트 했대 진짜 존경의 박수침..

[익인1]

열심히 했나보다!

[글쓴이]

살 빼는 재미가 붙었대.. 나한테는 절대 있을 수 없는 재미야ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[익인2]

나는 정말 대충했구나....쓰니친구 대단하다ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅠㅠ

[글쓴이]

주변에서 살 빠졌다 살 빠졌다 할 때마다 기분 좋고 더 빼야지 이런 생각만 들었대!

[익인3]

나도 피티하고싶은데... 진짜 비싸더라....흑ㅜ

[글쓴이]

피티 비싸구나.. 진짜 비싼 값을 하나보다.. 내친구의 의지도 물론 있겠지만!

[익인4]

와...

[글쓴이]

내가 친구 만났을 때 계속 그랬엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 와.. 헐... 와....

[익인5]

나도 피티받았을때 한7키로빼는것도 밥안먹고 고구마닭가슴살야채만먹고운동한건데 16키로면진짜...진짜 대단한거다ㅠㅠㅠㅠㅠ대박ㅠㅠ

[글쓴이]

와 그럼 피티 받는동안 계속 고구마랑 닭가슴살만 먹는 거야? 익이니도 진짜 대단하다..

[익인8]

나도 한5주했었는데
일주일에 6일정도 피티 1시간유산소1시간은했었던거같아ㅠㅠ
그동안쌀먹지도 않고
아침 두유,요플레
점심 고구마, 닭가슴살 샐러드
운동후 닭가슴살
중간중간배고프면 계란흰자
정배고프면 과일한쪽

이런식이였는데진짜ㅠㅠㅠ이렇게하고도 7키로빼는것도 너무힘들었었어ㅠㅠ

[익인6]

나 왜 파티라고 읽었냐... 본문 보면서도 아니 대체 파티하고 식단은 어떻게하는거야?! 하고 생각했음...

[익인7]

우리동네 피티는 카드 77만원이더라.. 진짜비쌈 ㅠ 자세교정까지 같이해주긴해서.. 나도 다닐거야.... 살뺄거야ㅠㅠ

[익인9]

난 식단에서 글렀다...한숨