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고지방 저탄수화물 다이어트 후기7

l조회 294
이 글은 8년 전 (2017/8/09) 게시물이에요
한달만에 13키로 빼고 정상식 한달동안 유지중 

 

근데 먹는동안 정말 힘들었다.. 

 

설탕들어있는 음식 절대 안먹고 기름도 그냥 마시고 버터에 치즈, 고기 등등..ㅜㅜ
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익인1
음식 가려먹기 진짜힘들었겠다 수고했오 ㅠㅠ
8년 전
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글쓴이
맞아..바깥에 나가서 먹을게 없어서 항상 감동란에 치즈뿌리고 밖에서 먹은듯ㅜㅜ
8년 전
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익인2
식단 어떤 식으로 했어? ㅠㅠㅠㅠ
8년 전
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글쓴이
아침에 버터왕창 계란후라이 베이컨
점심 삼겹살 or 고기 비계 채소
저녁 참치,계란 고기 등등 점심저녁 비슷했엉!!
8년 전
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익인3
나도 식단 알려주라 쓴아ㅜㅠ
8년 전
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글쓴이
아침에 버터왕창 계란후라이 베이컨
점심 삼겹살 or 고기 비계 채소
저녁 참치,계란 고기 등등 점심저녁 비슷했엉!!
그때그때 다르긴 하지만 고기기름도 먹고 올리브유도 그냥 마시기도 함ㅜㅜ
8년 전
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익인4
익이나 지나가다 들렷는데 =끝내구 유지할때 어떤식으로 핶어?? 평생 밀가루 못먹는 다이어트라는 말을 들어서 시작하기 무섭당 ㅠㅠ
8년 전
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