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다이어트 할 때 일반식 아예 안 먹는 게7

l조회 148
이 글은 8년 전 (2017/8/09) 게시물이에요
좋아...? 

 

아침에 다이어트 쉐이크 1잔 마시고 

점심 굶고 

저녁에 일반식 반공기만 먹능데ㅠ
대표 사진
익인1
ㄴㄴ...백퍼요요와
8년 전
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익인2
요요와... 점심때 일반식 반 먹고 저녁에 굶던가 삶은계란 2개정도 먹던가 하는게좋아.
8년 전
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글쓴이
ㅠㅠ 저녁 포기하기가 이렇게 힘드냐ㅜㅜㅠ
8년 전
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익인3
체질마다 다르니까 좋다 안좋다 할 수는 없게찌만
세끼 제대로 안챙겨 먹으면 몸이 지방을 축척하려고 노력해
장기적으로 봤을때 식단 조금만 수틀리면 살 찌기 좋은 체질로 바뀌는겅... ㅠ.ㅜ
8년 전
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익인4
아니... 일반식 먹는게 더 나아...
8년 전
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익인5
너무 힘들듯...쓰니 그러다가 식욕한번에 폭발하고 자기자신한테 실망하고 포기로가는 루트야...내가 그랬거든... 너무 혹사시키면서 다이어트를 하게되면 몸도상하고 마음도 상하니까 운동 꼭하면서 밥은 차근차근 간단하게줄여나가자!!
8년 전
대표 사진
익인6
지금 좋아
8년 전
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