호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/21629984주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

다이어트 할 때 일반식 아예 안 먹는 게7

l조회 148
이 글은 8년 전 (2017/8/09) 게시물이에요
좋아...? 

 

아침에 다이어트 쉐이크 1잔 마시고 

점심 굶고 

저녁에 일반식 반공기만 먹능데ㅠ
대표 사진
익인1
ㄴㄴ...백퍼요요와
8년 전
대표 사진
익인2
요요와... 점심때 일반식 반 먹고 저녁에 굶던가 삶은계란 2개정도 먹던가 하는게좋아.
8년 전
대표 사진
글쓴이
ㅠㅠ 저녁 포기하기가 이렇게 힘드냐ㅜㅜㅠ
8년 전
대표 사진
익인3
체질마다 다르니까 좋다 안좋다 할 수는 없게찌만
세끼 제대로 안챙겨 먹으면 몸이 지방을 축척하려고 노력해
장기적으로 봤을때 식단 조금만 수틀리면 살 찌기 좋은 체질로 바뀌는겅... ㅠ.ㅜ
8년 전
대표 사진
익인4
아니... 일반식 먹는게 더 나아...
8년 전
대표 사진
익인5
너무 힘들듯...쓰니 그러다가 식욕한번에 폭발하고 자기자신한테 실망하고 포기로가는 루트야...내가 그랬거든... 너무 혹사시키면서 다이어트를 하게되면 몸도상하고 마음도 상하니까 운동 꼭하면서 밥은 차근차근 간단하게줄여나가자!!
8년 전
대표 사진
익인6
지금 좋아
8년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
오늘 저녁에 집에 가는데 모르는 학생이 인사하더라고
3:27 l 조회 1
쿠우쿠우 1인 안받기도 해...?
3:27 l 조회 2
요즘 비가 많이 와서 알바할 때 눈치보여죽겠음 ㅜㅜ
3:26 l 조회 6
습해서 피부가 가려울수도있나 1
3:26 l 조회 5
롸 서울 폭우
3:25 l 조회 4
아이폰 날씨
3:25 l 조회 9
폭우내린다
3:25 l 조회 3
아니 인싸들 왜 서코가냐
3:25 l 조회 8
와 맞은 편 동에 불켜진집 하나도 없어ㅜ
3:25 l 조회 7
쌍테로 원래있던 쌍커풀 얇게만드는건 못하지?
3:24 l 조회 3
이틀연속으로 같은 부위 운동하면 역효과 나는 게 맞지?
3:24 l 조회 7
스페인 잘 아는 익들 9박동안 바르셀로나+세비야만 가는데2
3:24 l 조회 8
토요일은 잘만 재난문자 왔으면서 왜 이런 폭우엔 재난문자 없지?4
3:23 l 조회 23
와 북한 비 개많이오네 1
3:23 l 조회 83
ㄱ슙른 추가하기
더보기
ㄱ뷔슈 포타 찾아주실 분 ㅜㅠ
뮤뮤들아 9월 한달간 글없던거 실화냐 온김에 이분 그림보고가 다 알겟지만 6
킬러물을 좋아하세요? 1
하.. 뷔슈 진짜 미치겠다 3
랩슈 완결작 추천 7
좀비물 추천해줄 뮤뮤... 8
ㄹㅇ 예쁘면 인생 난이도 내려감1
3:22 l 조회 43
익들은 아무런 제약 없이 직업 고를 수 있었다면 뭐했을거같아? 9
3:21 l 조회 21
근데 겁나이쁘고 집안도 좋으면6
3:19 l 조회 65
사모예드 털 많지?? 안아보고싶다ㅜ3
3:18 l 조회 15
ㅠㅠㅠ 포켓몬 사?말아?사?말아?1
3:16 l 조회 22
서울 상경해서 살고 있는 익들 있니?2
3:14 l 조회 26


12345678910다음
일상
이슈
연예
드영배
3:28
1 와 북한 비 개많이오네 1
2와 서울 폭우 대박 지금 물 쏟아붓는다 5
3포타가 뭐길래 돈을 벌어 30
4와이존 부각된다는 리뷰있는 바지 5
5근데 겁나이쁘고 집안도 좋으면 6
6ㄹㅇ 예쁘면 인생 난이도 내려감 1
7나 뭐 하고 싶은 거 하다가 20대 후반에 전문직 됐는데 제일 좋은 게 40
8근데 이쁘면 남들 반응 떠나서 9
9 아이폰 날씨
10인티에 쉬었음청년 뜻 모르는사람 많네 13
11워홀 중인 친구가 캐나다 놀러오라는데 ㅜ 슬프다 17
12아니 인싸들 왜 서코가냐
13요즘 비가 많이 와서 알바할 때 눈치보여죽겠음 ㅜㅜ
14습해서 피부가 가려울수도있나
15익들은 아무런 제약 없이 직업 고를 수 있었다면 뭐했을거같아? 8
16여자도 키 작으면 열등감 있구나.. 24
17롸 서울 폭우
18와 비 억수로 온다 5
19토요일은 잘만 재난문자 왔으면서 왜 이런 폭우엔 재난문자 없지? 4
 
1 피부과 의사가 말하는 속건조 수부지 해결하는 가장 쉬운 방법 4
2 한때 진짜 유행했던 머리 관리법 2
3 쿠팡 배송 온 물건이 사라져서 cctv 돌려봄.. 2
4 나 배 자주 아파서 생긴 꿀팁임 7
5 나라망신 레전드....필리핀 현지에 '도망간 한국인 아빠찾기' 전담 창구 생김.twt 2
6 비와서 남의 우산 쓰고 간 사람.jpg 3
7 전국민대상 2026 주민등록 사실조사 실시 (비대면조사 기간에 안하면 공무원이 찾아옴~)
8 나혼산 리즈시절 한바탕 난리났었던 논란 중 하나ㅋㅋ 1
9 정부, 14살 미만 SNS제한한다 19세도 일부제한
10 초록글 요즘 2030에게 𝙅𝙊𝙉𝙉𝘼 또렷하다는 ptsd영화..JPG 195
11 초록글 "앗, 콘돔이 없네…어차피 임신 안될 거니까" 충격적인 한국 청소년들, 피임 소홀46
 
 
 
 
 
 
 
 
 
1 리센느 울쎄라 이런거 맞았을까?? 9
2 이준영이나 김희철팬 있음? 원래 알던 사이야?? 1
3 갠적으로 아이돌 라방할때 얼굴이
4 미래에는 핸드폰도 사라지게 될거라는데 4
5 스엠 원래 신인 때 달려??.... 4
6 새벽알바 하는 사람들은 건강 괜찮을까
7 서울 비 ㅁ 5
8 모카가 추천한 신 젤리 어디거야..? ㅠㅠ 10
9 새벽에 폰하다가 진짜 뭐 됐구나 생각하는 순간 1위 이거 같음 6
10 사주로 덕질할 아이돌 추천 하는거ㅋㅋㅋㅋ 3
11 난 먹고살만큼 벌어뒀음 1
 
 
 
 
 
 
 
 
 
1 서인국이 하는 다이어트 방법 이거임 5
2 노윤서 진짜 존예다.. 4
3 밑에 익인이가 글피뎁따는거 알려줬는데 정병글 바로 피뎁땀 4
4 박지훈 팬콘? 도 가고싶고 허남준 팬미도 가고싶다
5 서인국 ㄹㅇ 살 잘빼는구나 21
6 나 취향 이상한가 왜 내남결 정수민 웨딩드레스 예쁘지 19
7 하염없이 허남준 장발짤만 바라보는 중 10
8 오싹한연애 공항 목격짤 또 떴다 4
9 유캠에서 변우석 얼굴 오지네 20
10 되게 염천커플미 잇으시다.. ㅈㅇ 윤아강한나 5
11 맨 끝줄 소년 이제 다 봤는데 진짜 마지막에 얘 뭐지? 2
12 나 연예인 실물 많이 봤는데 의외로 가장 기억에 남는건 2
13 마블 안좋아해도 스파이더맨 좋아하는 사람 많아서 신기해 9
 
 
 
 
 
 
 

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation