호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/21629984주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청 주식 쇼트트랙 T1
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

다이어트 할 때 일반식 아예 안 먹는 게7

l조회 148
이 글은 8년 전 (2017/8/09) 게시물이에요
좋아...? 

 

아침에 다이어트 쉐이크 1잔 마시고 

점심 굶고 

저녁에 일반식 반공기만 먹능데ㅠ
대표 사진
익인1
ㄴㄴ...백퍼요요와
8년 전
대표 사진
익인2
요요와... 점심때 일반식 반 먹고 저녁에 굶던가 삶은계란 2개정도 먹던가 하는게좋아.
8년 전
대표 사진
글쓴이
ㅠㅠ 저녁 포기하기가 이렇게 힘드냐ㅜㅜㅠ
8년 전
대표 사진
익인3
체질마다 다르니까 좋다 안좋다 할 수는 없게찌만
세끼 제대로 안챙겨 먹으면 몸이 지방을 축척하려고 노력해
장기적으로 봤을때 식단 조금만 수틀리면 살 찌기 좋은 체질로 바뀌는겅... ㅠ.ㅜ
8년 전
대표 사진
익인4
아니... 일반식 먹는게 더 나아...
8년 전
대표 사진
익인5
너무 힘들듯...쓰니 그러다가 식욕한번에 폭발하고 자기자신한테 실망하고 포기로가는 루트야...내가 그랬거든... 너무 혹사시키면서 다이어트를 하게되면 몸도상하고 마음도 상하니까 운동 꼭하면서 밥은 차근차근 간단하게줄여나가자!!
8년 전
대표 사진
익인6
지금 좋아
8년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
비도 오고 출근하기 싫어서 택시 부름
7:19 l 조회 6
습하고 더운날 전철 옆에 통통함 사람 앉으면 열기 장난아님2
7:16 l 조회 33
국취제 상담 모자쓰고 가도 되니3
7:15 l 조회 20
대학생들 질문! (장학금 관련)
7:14 l 조회 10
지하철에 자리 나서 앉으려고 했는데
7:14 l 조회 18
건성익들 피지오겔+비비 섞발해봐 진짜 최고임
7:14 l 조회 8
너넨 주6일 영업직하지마라 2
7:14 l 조회 49
제발 이 사람 좀 찾아주세요 스페인 이기니까 손수건 흔든 분
7:14 l 조회 29
아스날 FIFA 2026 월드컵 스페인🇪🇸 우승🏆
7:13 l 조회 10
레이저 제모 받는 익들아 겨말고 다른 부위는 몇번 했어?3
7:12 l 조회 35
사장새끼 미쳣나1
7:11 l 조회 53
비오는날 평행 차 빼달라고 전화하는게 민폐야??8
7:11 l 조회 38
냥이가 침대에서만 자는데4
7:10 l 조회 26
소리 지르고싶어2
7:09 l 조회 21
ㄱ맠동 추가하기
더보기
너무 슬펐는데 나 좀 이겨냈어 2
나 벌써 너무 그립다 2
안녕..맠동이들아 2
해피 밐동데이
ㄱ이미 좀 늦었지만 다들 한바탕 난리난 거 2
마크해찬이가 민형동혁이라는 이름을 지키는거 2
아르헨 골키퍼 개쩔더라4
7:08 l 조회 127
오늘 근데 스페인이 우승 하는게 마즘1
7:07 l 조회 285
비 내리는 호남선..2
7:07 l 조회 53
ㅎㅎㅎㅎ출근 길 진짜 싫다
7:06 l 조회 18
레인부츠 개시할 날이 왔다
7:06 l 조회 30
인천쿠팡 그냥 전소하게 냅둬라.. 8
7:04 l 조회 871


12345678910다음
일상
이슈
연예
드영배
7:20
1인천쿠팡 그냥 전소하게 냅둬라.. 8
2 기혼 요리유튜버 감성 진짜 벅차다 1
3아..아 아르헨티나 9
4인생 망한 거 같네 11
5오늘 근데 스페인이 우승 하는게 마즘 1
6나 내일부터 도로주행 교육이라 진짜 기대하고 기다렸는데 6
7축구보는데 정장입은 사람들은 누구야? 10
8아르헨 골키퍼 개쩔더라 4
9지갑에 누나 사진 넣고다니는거 이해감? 29
10습하고 더운날 전철 옆에 통통함 사람 앉으면 열기 장난아님 2
11비오는날 평행 차 빼달라고 전화하는게 민폐야?? 5
12너넨 주6일 영업직하지마라 2
13레이저 제모 받는 익들아 겨말고 다른 부위는 몇번 했어? 3
14아 진짜 출근하기싫네 또 갈굼받으러 간다 7
15비 내리는 호남선.. 2
16사장새끼 미쳣나 1
17국취제 상담 모자쓰고 가도 되니 3
18나도 한국축구볼때 스페인사람들 느낌 느껴보고싶다 1
19제발 이 사람 좀 찾아주세요 스페인 이기니까 손수건 흔든 분
20몸이 뭔가 어제부터 무거워진다 했는데
1 이번 여름에 유행 중인 옷 24
2 유튜브 예능 "폭스클럽” 방송 종료 13
3 사랑하면 임신 못시키는거 ㄹㅇ인거같은 달글 29
4 전세사기 당한 26살 스스로 목숨 끊어 18
5 퇴사 후 25일만에 일어난 신기한 일 1
6 논란의 선재스님 11만원짜리 간장 먹어보고 충격받은 유튜버 반응.jpg 21
7 주우재 인스타 업로드 (게시글 사진마다 멘트 쓸수있는 기능 이제 안 듯) 1
8 현재 일본서 이슈중인 충격적인 사건 16
9 어제 목욕탕에서 신기한 경험함ㅋㅋㅋㅋㅋ씻침 당하고 뚱바 들려서 쫓겨남ㅋㅋㅋㅋ 19
10 일본 하라주쿠 스트릿 패션 근황.jpg 11
11 이재명 부부 GD 바라보는 눈빛 뭐임???6
12 [포토] 김주애, 2022년 첫 등장부터 현재까지1
13 초록글 아 장례식문화가 바뀌고 있음을 느꼈다110
14 초록글 너네 점점 '소유' 라는 개념이 사라지고 있는거 알아?44
15 일본인인데 한국어 글씨체 정말 예쁜 남돌
16 초록글 책을 읽었다면 모를 수가 없는 단어.JPG185
17 초록글 내 생리 풍자한테 양도하고 싶다101
 
 
 
1 스페인이 우승한 이유 8
2 메시가 스페인 선수 일름보 한 거 4
3 발롱 메시일거 같은데 3
4 메시 왜 저렇게 안쓰럽게 있냐… 5
5 지루하다 생각한 익들 프랑스 잉글랜드 경기 봐봐 10
6 정보/소식 완벽한 역빙고 대성공 5
7 스페인 라민야말이 요즘 축구 몸값 1위래서 기대했는데 9
8 정보/소식 아르헨티나 결승전 직후 해외 여론 근황.jpg 8
9 북중미 월드컵이 최악의 월드컵이다 5
10 축구 덕질하면서 1명 퇴장 당해서 이기는걸 본적이 없음 5
11 울 아빠가 스페인 국민들 총 꺼냈다가 다시 청소하고 넣었겠대 ㅋㅋㅋㅋㅋ ㄹ 8
12 방탄 뷔 홈마 월드컵갔구나 6
13 발롱도르랑 골든볼 이건 뭐야? 2
14 메시 이미 우승한번했는데 3
15 아르헨티나 진거 누구 퇴장이 컸던거같아? 로메로? 엔소 페르난데스? 5
16 근데 이번 아르헨 대진도 꿀인편이였어
17 케인 발롱 각이야?? 1
18 저스틴비버 축하무대로 기타치며 할렐루야 이런거 부른거 골때린다 ㅋㅋ 12
19 아까 경기끝나고 아르헨 스페인 누가 싸웠다는거야? 선수끼리?
20 아르헨 퇴장당한 선수 귀국 가능한거냐? 7
1 호프 후기 강력스포있음 볼사람들 보지마셈 5
2 연예인들 연애하는거 비밀유지되는거 신기하지 않아? 5
3 고딩형사 김혜윤이랑 윤경호 타이틀이미지 졸귀더 4
4 동궁 걍 구천생강이 너무 좋다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
5 월드컵 결승전에 정호연 나온거 봤어? ㅋㅋ 2
6 아파트 4회 시청률
7 아 오싹한 연애 재밌잖아.. 6
8 호프 왜 19세 아님? 1
9 오싹한연애 여리하리 배다른 사촌이라는게 3
10 하얀스캔들 근데 송강김소현 드라마는 언제 확정이 뜨는거야?

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation