익들이 알고 있는 유익한거 다 말해보쟈ㅑ

1. 정신과는 절대 가면 안된다. 기대고 싶은 사람이 필요하면 상담센터를 가자. 정신과는 약만 처방해주기에 약에 의존하면서 살아가고 약 중단 시 금단현상이 심함. 

 

2. 젊다고 해서 사서 고생하지 말자. 절대로. 그렇다고 해서 너무 아낄 필요는 없고 적당히. 뭐든 적당히 

 

3. 본인의 건강을 위해서라면 양질의 음식을 먹자. 편의점음식, 방부제 덩어리, 인스턴트, 가공식품 등 자제하자 

 

4. 하고 싶은 경험은 다 해보자. 안하고 후회하는 것 보단 하고 후회하는 게 더 낫다 

 

5. 있을 때 잘하자. 특히 부모님. 시간 있을때 붙어있는 시간 늘리고 얼굴 자주보자.  

 

6. 사진 많이 찍어두자. 내 사진이든 부모님 사진이든. 

 

7. 여자라면 산부인과는 꼭 1년에 한번은 가자. 산부인과 부끄러운게 아니다. 여자의 제2 심장이다. 초음파 검사 꼭 받자. 자신을 더 소중하게 여기는 계기가 될 것 이다. 

 

8. 싫어하는 사람 있으면 거르되, 악연으로는 끝나지 말자. 우리나라 더럽게 좁다. 어쩌면 세계가 좁을수도. 다리 몇개 건너면 다 안다. 

 

9. 앞에서 못하는 말 뒤에서도 하지말자. 말하기 전에 생각하자. 

 

10. 소문은 가까운 2명에게만 말해도 금방 퍼진다.