인스티즈앱 요가+필라테스 같이 하는 학원인데 시간표 보면 어느날은 요가하고 어느날은 필라테스하고 이렇게 섞어서 진행 해!
주 2~3회 한달 가격이 25~30만원이고 외부 강사가 아니라 원장선생님이 직접 하셔
요가는 플라잉 요가도 하고 필라테스는 기구 필라테스.
내가 관절이랑 근력, 척추때문에 하고 싶은건데 도움 될까???
| 이 글은 8년 전 (2017/8/09) 게시물이에요 |
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요가+필라테스 같이 하는 학원인데 시간표 보면 어느날은 요가하고 어느날은 필라테스하고 이렇게 섞어서 진행 해! 주 2~3회 한달 가격이 25~30만원이고 외부 강사가 아니라 원장선생님이 직접 하셔 요가는 플라잉 요가도 하고 필라테스는 기구 필라테스. 내가 관절이랑 근력, 척추때문에 하고 싶은건데 도움 될까??? |
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