익들은 자존감 바닥일때 극복하는 익들만의 방법 같은거 있어?

요즘 외모나 몸매, 진로 모든 면에서 자존감이 바닥이야 .. 자존감도 낮고 자신감도 없어져 .. 

도와주라 ㅠㅠ

[익인1]

다이어트..

[글쓴이]

ㅠㅠ 해야지

[익인2]

사랑

[글쓴이]

ㅠㅠㅠㅠ 받을 사람이 없어

[익인3]

난 무턱대고 상담 받았는데 상담 받으면서 내가 뭐 때문에 자존감 낮은 지 조금 명확해지는 걸 느꼈고 그 뒤로 감사 일기같은 거 쓰는데 여러가지 사소한 곳에서 감사한 일 찾으면서 감사일기 쓰고 아 맞다 상담 받은 날에 나 자신을 위해서 선물 하나 사고 집에 들어갔어! 그리고 내가 자존감 낮아지는 부분에 대해서 최대한 그렇게 생각 안 하려고 노력했고! 자존감 높아지는 건 옆에서 상대방이 무한히 사랑을 주거나 내 의지로 극복해내는 것밖에 없는 것 같은데 현실적으로 전자가 좀 힘들어서 난 후자로 조금씩 바뀌는 중이얌!

[글쓴이]

헉 ,,ㄱ렇구나 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 고마워 이렇게 정성스럽게 답해줘서 ㅠㅠ