호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/21670977주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
N승무원 5일 전 N친환경 6일 전 신설 요청 이성 사랑방
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

잇자나 원래 팔뚝 살 많았는데 헬스장 다녀서 왕이쁜 팔뚝 된 익 있어???

l조회 32
이 글은 8년 전 (2017/8/12) 게시물이에요
내가 이소라 팔운동 이런거 1일만 해도 담날 진심 팔을 ㅁ못 들겠어서 오래 해본적이 없었거든 ㅠ  

그데 헬스장 다니면 힘들어도 오래할거같아서 

내가 하체는 마른편인데 팔뚝이 진짜 보스급이야 가뜩이나 어깨도 넓은데말이지ㅠ 

혹시 헬스장다녀서 기적적으로 빠진 익 있였어??? 트레이너 붙였눈지도 알려주라!!!
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
부업 하는 익들아 다들 무슨 부업해?
1:14 l 조회 2
몽총비용 6만원날림 미국 가려고 이스타 발급받았는대1
1:13 l 조회 4
난 말 이쁘게 하는 편인데 이걸 오글거려하는 사람이랑 안맞음 5
1:12 l 조회 16
취미 추천해주라!!1
1:12 l 조회 6
다이어트한악 비추해,,?2
1:12 l 조회 7
부장님이 대리님 금연하라고 맨날 갈구고 눈치줌
1:12 l 조회 5
자소서 왜 못 쓰겠지
1:11 l 조회 4
지 힘들 땐 나 찾아서 다 들어줬는데 내가 찾으니 귀찮아하네
1:11 l 조회 6
뽀그리 먹구싶다 1
1:11 l 조회 4
이건 불안향 회피형 다 포함인건가
1:11 l 조회 7
20년간 살던 동네 재개발한거 조금 아쉽다6
1:10 l 조회 15
내일 출근인데 잠 안자는사람?4
1:10 l 조회 9
초록글 대구경북 최저임금 개충격이네1
1:10 l 조회 15
160에 52키로면 통통 느낌은 없어?3
1:10 l 조회 17
HOT
더보기
thumbnail image
진짜 중소기업 월급 현실 19
thumbnail image
곽튜브, 사실상 과시…♥공무원 아내표 상다리 부러지는 생일상 20
thumbnail image
오늘의집 비포애프터 레전드 비포 17
thumbnail image
260203 에스파 윈터 인스타그램 업데이트 57
thumbnail image
요즘 젊은층에서 나타난다는 우울증 형태 17
라식하고 폰 언제부터 볼수있어??8
1:10 l 조회 12
다들 어떤 사람이랑 연애하고 싶어?7
1:10 l 조회 26
눈이 크다고 이쁜게 아니던데 이유가뭘까6
1:10 l 조회 37
친구 같은 거에 네 인생을 맡기지 마
1:09 l 조회 22
나 눈 이뻐?9
1:09 l 조회 61
퍼컬 진단 30분에 6만원인데 어때??
1:09 l 조회 5


12345678910다음
일상
이슈
연예
드영배
1:14
1 에잇세컨즈 개마니 세일함 7
2 나 미감 구린데 케이크 좀 골라줘 ㅠㅠㅠㅠ 도와줘.. 19
3임신 준비한다는 친구 솔직히 얘기 그만 듣고 싶음 8
4 미쳤음 개귀여움 11
5 하객룩 봐줄 사아람 8
6본가 사는게 ㄹㅇ 돈 모으기 최고구나 4
7편입으로 동덕여대 합격했는데 등록해야겠지? 8
8 나 눈 이뻐? 8
9급상승 다들 어떤 사람이랑 연애하고 싶어? 7
10눈이 크다고 이쁜게 아니던데 이유가뭘까 5
11나 친한 남동생한테 너무 위로 얻었어 진짜... 15
12아 내일 코스피 인버스들어갈까… 5
1320년간 살던 동네 재개발한거 조금 아쉽다 6
14요즘도 코인으로 몇십억 만들기 쉬워? 7
15친구 일 안 해도 돼서 부럽다 3
16다이어트한악 비추해,,?
17동덕여대 인식 많이 안 좋아? 4
18초록글 대구경북 최저임금 개충격이네 1
19이거 내가 꽁기한거야? 5
20이건 불안향 회피형 다 포함인건가
1 요즘 젊은층에서 나타난다는 우울증 형태 24
2 바다포도먹방 띠예 근황.jpg 4
3 오늘의집 비포애프터 레전드 비포 18
4 로또 1등 당첨 후 가족에게 협박 당한 사람 74
5 매머드 커피 두바이 신제품.jpg 1
6 자연임신 어려워서 시험관 생각중인 에일리.jpg
7 친자식 2명 죽이고 사형 구형된 아빠..jpg 18
8 2시간에 1억 4천을 태운 분 5
9 왕따 피해자가 할수있는 최고의 복수 5
10 알고 보니 노로바이러스 논란이 억울했다는 한국 굴..........................j.. 7
11 삼성전자 오늘만 11.37% 상승3
12 학부모님께 이런 부탁을 받았는데.blind5
13 항문에서 발견된 포탄 실제 모습3
14 수면이 중요한 이유1
15 설특집이라고 또 재밌는 거 하는 감다살 냉부해 예고편
16 담배 핀 후 손도 씻고 양치도 한 아빠들, 자녀의 간접흡연 수치는?4
17 찐어른입맛 테스트.jpg3
18 은근 갈리는 사무실 간식 취향 모음집
19 실제로 일어난 보도블럭 대참사
20 매물이 없다는 용인 수지 부동산 분위기.jpg
1 솔직히 미나수는 수빈이 그정도로 희선이랑 꽁냥 안댔으면 7
2 미나수 우는거 너무 이해되는데 4
3 솔지 미나수 보면서 느낀게 5
4 수빈희선이 스토리가 왜 재밌는지 알겠어 5
5 근데 솔지 덱스 뭐땜에 인기 많았던거야?? 15
6 근데 수빈 대쪽같은거 개호감이다 4
7 민지수빈 있을 때랑 민지승일 있을 때랑 민지 다른 거 너무 신기 해 4
8 이거 솔로지옥 최커 스포인데 현커 누구일거같아 ? ㅅㅍㅈㅇ 8
9 미나수 근데 나이차를 중요하게 생각하나...? 1
10 아니 하 미쳤나.. 3
11 미나수는 헬기에서 수빈희선 봐서 승일한테 집중 못했다기보나는 2
12 켄드릭라마가 보넥도 언급했대
13 엑소 휀걸들 컴활 잘하겠다 2
14 솔지 민지 예쁘지않냐 12
15 미나수 승일 4
16 아이유 이 영상 계속 보게된다
17 그래도 솔지 담주에 끝나서 좋다 1
18 눈 감았을 때, 아래 쳐다볼 때도 쌍커풀 라인 있으면 쌍수한 거야?, 1
19 솔지 이번 시즌 비하인드? 있는 거 보면
20 ㄱ이럴때마다 본인이 미는 씨피하는게 맞다고본다 1
1 어떤 배우 유튜브 하는데 외모 자신감 장난아니다
2 와 고경표 관리한거 진짜 대단하다 8
3 초록글 워 신동엽딸 서울대 합격했대 64
4 정보/소식 [공식] '탈세 의혹' 김선호 전 소속사, 끝내 입 열었다…"배우가 요청한 대로.. 8
5 최미나수 내가 예전에 가끔씩 봤었던 유튜버 조카였네 9
6 한국 넷플에서 이번 브리저튼 1위 혹시 찍었나? 5
7 아이유 이준영 이 장면은 봐도봐도 좋음 16
8 넷플 패트롤..이사통 232/ 미쓰홍 105/ 오인간 49 8
9 근데 폭싹에서 아이유 연기는 16
10 폭싹 최애장면 영범이가 금명이한테 반할때 3
11 공무원 출신 배우 어떨것같아..? 1
12 브리저튼 넷플릭스 시리즈 <브리저튼 시즌4> 커플 포스터 2
13 넷플 패트롤 업뎃된건가? 4
14 수지 이런 영상 보면 실물 너무 궁금해짐 13
15 브리저튼 한국도 한국인데 3
16 브리저튼 브리저튼 이번 시즌 반응 1
17 브리저튼 시리즈 순서대로 첫째 둘째 셋째 이야기야?? 2
18 브리저튼 미친 예고뜸 6
19 웃긴 드라마 추천해주라
20 브리저튼 아니 욕조를 티저로 줄줄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 1

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation