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식단 빡세게해서 살뺀 익들아 너네 요요 다시 왔어???20

l조회 102
이 글은 8년 전 (2017/8/21) 게시물이에요
ㅠㅠ엉엉.,,,,다시왔뉘..??????? 폭식안햇는데도??
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익인1
폭식해서 유ㅏㅅ오어ㅠㅠㅠ
8년 전
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글쓴이
폭식안했다면 안왓을거같오?!ㅠㅠㅠ그리고폭식을 어느정도로했는데?! 그냥 일반식 배불리먹은정도야?!
8년 전
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익인7
폭식을 안 할 수 웂는 것 같아...ㅠㅠㅠ아닝 먹고싶은거 배불리 계속~?
8년 전
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익인2
앗 폭식해서 요요왔어....ㅜㅜㅜ 폭식 안하면 안왔을 수도 있을텐데..
8년 전
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익인3
난 폭식해서 왔음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 새벽 1시에 초코파이 4개먹고 바로자고 그랬으니...
8년 전
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글쓴이
폭식안했다면 안왓을거같아?!
8년 전
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글쓴이
그리고폭식 기준이 막 일반식 배불리먹은정도야!!!ㅠ!!??
8년 전
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익인6
아니ㅋㅋㅋㅋㅋ 배터질정도!
8년 전
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익인5
당연하지 그냥 7시 이후로안먹고 하루에 운동 30분만해도 안올듯
8년 전
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글쓴이
아무리 절식으로빼도!!!!???
8년 전
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익인8
하루에 얼마나먹는데?
8년 전
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글쓴이
8에게
나 늦게일어나서 점심 현미밥 쬐금에다가 반찬 저염식으로 먹고 저녁에 사과한개에 과일조금 ㅠㅠ
8년 전
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익인10
글쓴이에게
아 그럼 나 다이어트할때랑 비슷하게 먹는거같은데
내가 사실 요요와서 식이+운동쬐끔으로 다시 10키로 뺐거든?? 지금은 그냥 먹고싶은거 먹는데 적당히먹으니까 살 안쪄!! 적당히가 중요해!!!!!
8년 전
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글쓴이
10에게
적당히가 어느정도야?!!! 그냥 배부를려할때 숟가락 놓는정도로?!! 하루에그렇게 한끼먹어야하는거야?!ㅠㅠㅠ 그리고운동은 안햇?!
8년 전
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익인11
글쓴이에게
아니 난 원래 아침은 안먹고 점심저녁 먹어!! 응 배찬다 배부른다 싶으면 그만먹으면 돼
운동은 난 일주일에 세네번 삼십분씩 해
8년 전
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글쓴이
11에게
헐 ㅠㅠ대박 근력운동으로해?!! 계속물어봐서 미안해ㅠㅠ그리고ㅠ배부른다 싶을때까지 먹을때 먹는메뉴 제한안하고얏..?!
8년 전
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익인12
글쓴이에게
응ㅋㅋㅋㅋ 제한안하긴하는데 하루에 두끼 다 피자 치킨 이런걸 먹지는 않아!! 난 유산소운동해 살뺄때도 근력운동은 잘 안했오ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
8년 전
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글쓴이
12에게
익아 ㅠㅠㅠ넘부러워ㅠㅠㅠ나진짜 유지하려하는데 뭐먹고 0.1이라도 쪄있으면 스트레스받고 강박증 너무심해져서 미칠지경이야
8년 전
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익인4
다이어트처음시작할때 거식증심한거처럼 폭식증심하게왔오..
8년 전
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익인9
ㅇㄱㄹㅇ 진심ㅠㅠㅠㅠ
8년 전
   
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