내가 무서운 곳을 무서워해서 잠을 잘 못 자는데 어떻게 하면 좋을까 ㅠㅠ

무서운 곳이 무서워서 불끄고 핸드폰으로 유튜브 보면서 잤었는데 눈이 너무 심하게 안 좋아져서 불끄고 유튜브 못 보겠더라고 ㅠㅠ 그렇다고 불 켜놓고 자기에는 조금 그렇고... 그래서 지금까지 못 자고 있어 ㅠㅠㅠㅠ