비타민 먹으려는데 뭐가 이렇게 종류가 많아 뭘 먹어야되지

그냥 종합비타민 아무거나 먹어도될까?

[익인1]

나는 센트륨 종합비타민하구 고려은단?? 비타민c먹엉

[익인2]

비타민b가 포함되어야 피로회복에 도움이 된다고 들은거같아!

[익인3]

유한양행 트루스 멀티비타민&미네랄 에너지
내가먹는건데 일일섭취량 다 채워주고 씹어먹는건데딸기맛이라 맛있고 가격도 별로안비싸서 괜찮은듯!!

[익인4]

종합비타민은 보통 알이 엄청 커서 나는 구미(젤리)형으로 사먹어! 한국에서는 안파는데 약 맛 하나도 안나는 일반 젤리맛인 종합비타민이 있어 비타퓨전라고 난 그거 우먼전용으로 하루에 2알씩 먹엉! 그리고 피로에는 b,c가 보통 도움된다고 하는데 오래된 만성피로랑 체력증진에는 비타민d가 도움이 많이되서 1000mg 나우푸드 비타민d도 같이 복용하구있어! 해외직구로 살수있어서 나두 그렇게 사먹구 있는데 내가 몸이 안좋아서 여러개 찾아보다가 좋아서 추천행ㅎㅎㅎ