피부 좋아지는거 ㄹㅇ뭐 없는듯

물 많이 마시고 밀가루, 튀긴음식, 기름진 음식 안먹으면 됨...... 

 

잠 일찍 자는 것도 중요하다고 하던데 내가 방학이라 새벽에 자서 낮에 일어났기 때문에......^^ 

개강하고 규칙적인 생활 하면 더 좋아질까 듀큰듀큰하ㅣ.... 

 

암튼 물+★★음식관리★★만 잘해도 피부관리 

절반은 먹고 들어가는듯

[익인1]

밀가루 ㄹㅇ 트러블 날 일이 없음

[글쓴이]

맞아 밀가루 끊은지 지금 3달째 되가는데 마법 아니면 트러블 안남

[익인2]

그리고 얼굴 손으로 많이 안 건드리는게 좋댔어

[글쓴이]

맞아. 옛날엔 얼굴이 가렵고 트러블도 많이나서 무의식적으로 손이 갔었음.. 의식적으로라도 손 안대는거 정말 중요한 것 같아

[익인3]

난 그냥 무조건 호르몬 영향.. 휴 뭔짓을 해도 생리 전이면 뾰루지 막 올라오더니 생리 딱 터지면 꿀피부 된다

[글쓴이]

오 신기방기... 생리전에 트러블나는거 너무 짜증ㅜ

[익인4]

나 오늘 뾰류지 들어간거 보니까 오늘 생리터지나봐 ㅎㅎ 흐으으윽ㅠㅠㅠ

[익인29]

ㅁㅈㅁㅈ 근데 생리전 나는 뾰루지가 너무 싫고 따끔따끔하게 아픔ㅠㅠㅠ

[익인5]

근데 진짜 슬픈거는 피부는 타고나야하는듯 흑흑...그리고 물많이먹는거 ㄹㅇ인정

[글쓴이]

맞아 타고나는게 제일 좋음ㅜㅜ 타고났으면 저런 노력도 안했겠지...ㄸㄹㄹ

[익인6]

솔직히 타고난 게 제일 큰 듯

[글쓴이]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ맞아 솔직히 타고났으면 저런 조선시대 농부같은 식습관 안해....

[익인7]

ㅇㄱㄹㅇ진짜ㅋㅋㅋ

[익인8]

ㅇㄱㄹㅇ 나 밀가루 알레르기 때문에 못 먹어서 좀 이득

[익인9]

ㄹㄹ 밀가루 피부의 적임.. 밀가루 끊었을 때 쏙 들어갔던 좁살놈들 먹기 시작하니까 다시 생김..

[글쓴이]

헐 나랑 똑같다... 안먹다가 라면이 너무 먹고싶어서 딱 한 번 먹었는데 좁쌀파티났어ㅜㅜ

[익인11]

헐 라면.. 나두 김천 라면이 넘 먹구싶어서 밀가루 다시 머겄당ㅜㅜㅜ 라면이 잘못했네;^;

[익인10]

ㅇㅈㅇㅈ 물 많이먹고 음식,,,,, 난 거의 절식하니까 좋아짐 생리땐 어쩔 수 없이 뒤집어지긴 하지만 ㅜㅜㅜㅜㅜ

[익인12]

맞아 나는 걍 움식 조절 안하고 필요할 때 피부과 압출하고 피부터임에 맞게 양조절해서 스킨케어 하고

[익인13]

ㄹㅇ 밀가루 쫌만 안먹어도 피부좋아져

[익인14]

튀김성애자 슬퍼 주룩

[익인15]

난 걍잘씻으면...근데안씻음 ㅎ

[익인16]

난 생리... 호르몬 때문에 어쩔수 없지만 고통스러움 ㅠㅠㅠㅠ

[익인17]

밀가루 진짜 어떻게끊어ㅜㅠㅠㅠㅠㅠ...혹시 비법전수라도 가능하니...★ 진짜 못끈ㄹ겠어 라면을 일주일에 두세번은 꼭먹어서..

[글쓴이]

나도 빵순이+라면성애자였어ㅜㅜ 일단 하루 세끼 제대로 챙겨먹는게 가장 중요..간식 먹고싶으면 빵말고 떡같은 걸로 대체하는게 좋고, 아예 집에 밀가루 음식을 두지 않으면 된다.......^^

[익인18]

맞아 기름진 음식 좀 먹었다 싶으면 기름부터 올라와서 발칵 뒤집힘

[익인19]

맞아 ㅋㅋㅋㅋ 난 특히 수면시간의 중요성을 느낀다 방학이라 잠 완전 넘치게 잤더니 피부가 맨들해졋어

[글쓴이]

나는 새벽 늦게 자서 그런가???ㅜㅜ

[익인20]

저걸 다 지켜도 생리할 때 되면 손도 못쓰게 화장 다 뜬다ㅋㅋㅋㅋ는 지금의 나... 진짜 이 망할 놈의 자궁 자식아

[익인23]

난 원래 피부 좋단 소리 많이 듣고 얼굴에 여드름 잘 안 나는데 생리한 2주 전부터 피부 겁나 거칠어지는 거랑 한두 개 뾰루지 나는 거 흉터 땜에 도라버렷..

[익인21]

마쟈 그리거갠적으로 매운음식도 ㅠㅠ

[글쓴이]

매운음식먹어도 올라오나보구나... 난 내가 원래 매운 음식을 잘 못먹어ㅜㅜ 혀가 고통스러움

[익인22]

뭔가 슬프당ㅜㅜ 친구는 타고나서 화장 안 지우고 자고 기름진 거 같이 맨날 먹는데도 ㄹㅇ 꿀피부 나는 피부 좋아지려고 항상 관리하는데 트러블 많고 타고나는 게 최고ㅜㅜㅜ

[익인24]

난 나이 먹으니까 피지분비가 줄어서..ㅎㅎ..

[익인25]

마자 물먹으면 좋아져

[익인26]

진짜 별거없는데 그조금이 정말 힘듬..ㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 스트레스 안받는게 갠적으로 효과 따인데 스트레스 겁나 받아서 피부 난리남~

[익인27]

맞아 튀김 진짜 ...

[익인28]

그리고 아프지마라ㅜㅠㅜㅜ 아프고나서 피부다뒤집어짐

[익인30]

도저히.....밀가루를 끊을수가없어....뭔가 결국엔 불가피하게먹게됨

[익인31]

-외국에서 태어나 평생 주식이 밀가루였던 한국인이 지나간다-
아무래도 난 빵에 적응된듯 그건 암만 먹어도 뭐 안나더라구

[익인32]

난 다이어트때문에 밀가루 안먹은지 한달 됐는데.....크게 차이 못느끼겠다.....스트레스때문인갘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인34]

끙 밀가루 튀김 기름진 음식 다 내 주식인데;ㅁ;

[익인35]

물ㄹㅇ 내가 해봄

[익인36]

맞아 근데 음식 관련은 그렇게 하면 짜증나고 인성이 파탄되어가는 게 이건가 싶어서 그냥 먹음

[익인37]

ㄹㅇ 매일 살찌는거 먹고 살 더 찌니깐 나 지금 답없음

[익인38]

피부과 살때마다 살빼래 기름진 음식먹지 말고

[익인39]

진심 나 몇주째 물 많이 마시는데....피부화장할때 느낌이 다르더라....

[글쓴이]

몇주만에 바로 효과봤구나!! 나는 거의 두 달만에 효과봤어ㅜ

[익인40]

아직 음식이랑 여드름의 상관관계가 밝혀진건 없음..
그래도 내경험상 안먹어서 피부 좋아지는건 우유 안마시고 물많이 마시기

[익인41]

밀가루 끊고싶다^^.. 그치만 넘 힘듬

[익인42]

음식관리.....하......ㅠㅠㅠㅠㅠ밀가루 이즈 마이라이프인데..ㅠ

[익인43]

좋아졌는데 생리만 하려고 하면 일주일 전부터 좁쌀여드름이...^^

[익인44]

밀가루...ㅠㅠ 어떻게 끊어ㅠㅠ

[익인46]

방학때 잘먹고 잘자니까 화장매일 진해도 괜찮더라.....

[익인47]

진짜 맞는 말이야 나 다이어트 중이라서 포장돼서 나오는 모든 음식 다 안 먹고 밀가루는 일주일에 한 번 먹고 물 많이 마시니까 온 몸의 피부가 좋아졌어..!!!!

[익인48]

난진짜 밀가루를 고기보다 더좋아해서 끊기 힘들엉 ㅠㅠ

[익인49]

난 클렌징이 젤 중요하던데 며칠 입원해서 잘 씻을수가없으니까 여드름 퍽발ㅋㅋㅠㅠㅜ

[익인50]

아는데 밀가루를 너무 좋아해..... 끊지모태....

[익인51]

타고난것도 좀 큰듯 나 진짜 음식관리안하고 피부도 관리안하는데 피부좋ㅇ아. .

[익인52]

난 음식하고는 모르겠고 세안하고 1일1팩 하면 꿀피부 돼

[익인53]

아니면 타고나는거,,,,,,

[익인54]

타고나는거 ㄹㅇ 물 하루에 1.5정도마시고 밀가루 안먹는데 피부 드러운건 마찬가디...호호...

[익인55]

피부는 타고나는거... 밀가루 들어간거 죄다 안먹고 기름진거 안먹어도 똑같닼ㅋㅋㅋ ㅎㅎ

[익인56]

진심ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 근 일주일간 밀가루랑 햄만 먹고 물 하루에 한잔밖에 안 마셔서 뾰루지 엄청 올라옴.....

[글쓴이]

ㅇㄱㄹㅇ... 난 우리동네 빵집+치킨집 먹여살린다는 말 들을정도로 먹었었는데...ㅎㅎㄸㄹㄹ

[익인78]

진짜ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 이게 확실히 밀가루랑 햄 이런거 안 먹고 수딩젤 엄청 바르고 물 하루에 1.5L~2L 먹으면 괜찮아 지더라... 너무 신기ㅠㅠㅠㅠㅠ그래서 내일부터 밀가루 끊게...후..

[익인57]

+ ☆방학☆ 스트레스 1도 안 받으니까 세상 편함 이제 개강 다가와서 다시 또 올라올 거 같음 ㅎ

[글쓴이]

ㅇㅈㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 개강 참 싫다.....★☆★☆

[익인58]

나 고3 때 피부 울긋불긋하고 엄청 심해졌었거든 그래서 학교급식 밀가루 다 피해서 한달 정도 했었는데 효과 없었.....????? 근데 어른되까 낫도라...호르몬때문인 것 같음ㅜㅜㅜ

[익인59]

피부는 다 필요없고 피부과 아니면 무조건 타고나야 함.... 내 사촌 클럽갔다가 화장 안지우고 밤새우고 그 위에 또 덮고 학교가고 이게 생활인데 모공 비립종 여드름 이런 거 하나도 없음ㅋㅋㅋㅋ 튀김 밀가루도 맨날 먹는데

[글쓴이]

헐 사촌 피부 부럼당ㅜ..

[익인60]

나두 호르몬ㅋㅋ큐

[익인61]

물별로안마시고 튀긴거많이먹고해도
타고난애들은 항상 좋더랔ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
피부는 진짜 타고난거나 돈들이는거
이렇게가진짜...bb관리도 한몫하구

[익인62]

맞아 그리고 찬물세안!!!

[글쓴이]

오 찬물세안... 그럼 화장 지울때도 찬물로 해??

[익인79]

미지근한물로 시작했다가 찬물로 마무리!! 대신 찬물로 하는 시간이 미지근한물로 하는 시간보다 길게!
난 아토피 피부고 건성이라 뜨거운물로 하면 피부가 약해지고 벗겨지고 예민해져
아 그리고 샤워도 무조건 찬물샤워!! 몸 열을 전체적으로 낮춰주고 혈액순환이랑 신진대사 촉진에 도움돼서 머릿결이랑 피부에 도움된대

[글쓴이]

헉 나랑 똑같구나ㅜㅜ 아토피+건성ㅜㅜ 나는 그냥 샤워 시간 짧게 하라는 것만 알고있었지 찬물샤워는 몰랐어ㅜㅜ 나 한여름에도 보일러틀고 샤워하는데 헝ㅜ

[익인63]

난 방학동안 화장안하고 잠 잘대로 푹자니까 두달만에 여드름자국도 다 사라졌동

[글쓴이]

나도 개강하면 꿀잠자야지....^^

[익인64]

근데 애초에 음식관리 안해도 뭐 안나고 피부 좋은 애들은 내장기관 건강?이 타고난거임ㅋ.ㅋㅋ 나 원래 좁쌀 한번 안나본 아기피부였는데 크게 몸 나빠진 후로 피부 180도 바뀜. 건조해지고 트러블 막 나고..

[익인65]

피부 좋다고 제발 방심하지마ㅠㅠㅠㅠ 진짜 나 피부 좋아서 안 친한 애들도 나한테 피부화장 어떻게 하냐고 물어본 적많고 피부톤도 거의 다 고르고 트러블 하나 난 거 없었는데 한 번 뒤집어진 이후로 피부됐어ㅠㅠ

[글쓴이]

헉 어떡해ㅜㅜㅜ..... 타고났어도 관리는 필수구나...

[익인66]

썬크림바르고다니고 절대로 손으로 얼굴건들지말기

[익인67]

근데 그 타고났다고하는애들 그래도 어렸을때 엄마라던가 자기가 엄청피부관리신경쓰니깐 지금 좋은것도있음. 첨에좋더라도 신경안쓰면 나이먹어서 훅감 나처럼 울지않겠다

[익인68]

ㅇㅇㅇㅇ 저거 진짜 ㄹㅇ 맞는 말

[익인69]

진찌맞는말이긴한데 타고나는게 제일크긴한듯 내친구 클렌징도 안하고 그냥잘때도많고 손이얼굴에 안가있을때가 없을만큼 얼굴만지고 밀가루광에다가 관리도 하나도 안하는데 뾰루지하나없음... 살면서 여드름 한번도 나본적도 없다는얘기듣고 컬쳐쇼크....

[익인70]

피부원래좋은편인데 진짜 잘씻는게 중요한듯 방학때 세수잘안해서 각질올라고오 안좋다가 이제매일 화장해서 잘씻으니까 피부다시 좋아졌음

[글쓴이]

맞아 씻는것도 중요... 나 클렌징오일☞ 클렌징폼 이렇게썼는데 이번에 오일 대신 워터로 바꾸니까 더 나은 것 같아

[익인77]

웅마자 나두 워터써ㅋㅋ 세수할때도 자극없이 순한제품이 좋은듯

[익인71]

난 호르몬+유전인데 돈의 힘으로 살아간다.. 아무리 안좋아져도 레이저하고 삼일만 있으면 꿀피부 헤헿

[익인72]

나는 다 똑같은데 세안법 바꾸고 광명 찾아써,,,

[익인73]

ㄹㅇ 물+과자 끊기=효과 직빵

[익인74]

ㅇㅈ 물만 많이마셔도 효과 바로 나타난당

[삭제한 댓글]

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[글쓴이]

나는 하루에 2리터마셨어!! 근데 좁쌀이 심한거면 기름진 음식이랑 밀가루를 안먹는게 가장 효과적일거같아

[익인76]

쓰니야 고마워ㅜㅜㅜㅜ

[글쓴이]

헉대박... 이게뭐라고 댓글이 이렇게 많이달렸지??ㅜㅜ 알바중에깜짝놀랐네.....

[글쓴이]

여담으로 말하자면 나는 식습관 관리를 하게된 이유가 여드름이 아니라 아토피때문이였오ㅜㅜㅜ 한의원다니는데 의사선생님이 먹지말라고 하는 것들이 다 저런거야. 튀긴음식, 유제품, 육류, 밀가루, 고구마나 김밥처럼 소화 잘 안되는 음식 등등..... 아토피때문에 고민인 익들은 식습관 먼저 개선해봐!!