자존감 낮은 익들은 감사일기 같은거 써봤으면 좋겠어

사소한거여도 괜찮아 

 

아침에 지각 안 할수있게 일찍 일어난게 감사할 수도 있고 

친구랑 맛있는 밥 같이 먹은게 감사할 수도 있고 

정말 사소하게 오늘 안 다치고 살아있다는게 감사할 수도 있다고 봐 

 

남들이 정말 사소하다고 느껴도 괜찮아 

오늘 하루 나에게 있었던 행복한 일, 감사한 일, 예쁜 일 만 적는 일기장 하나 있었으면 좋겠어 

 

나중에 자존감 떨어질때마다 그 일기보면 자존감 올라가는게 보일꺼야 

 

그리고 이건 내가 생각하는건데 자존감 높다고 생각하는 사람도 스스로 자존감 낮다고 생각할 수도 있어 

너무 스스로 ' 난 자존감이 낮아. 난 왜 살까' 이런 생각 안했으면 좋겠어

[익인1]

맞아!!! 나도 되게 기죽고 우울한 시기 있었는데 난 그때 자기 전마다 오늘 행복했던 일 세가지 생각해보고 그랬어
진짜 사소한거 ㅋㅋㅋ 목말랐는데 물이 너무 시원했다, 티비 틀었는데 음량이 적절했다, 사라진 양말 한짝을 찾았다.....