익들 생활패턴 어떻게 다시 원래대로 돌려놓는 게 .... 좋을까

새벽 3~4시 기상 -> 아침에 1~2시간 잠듦 -> 기상 -> 저녁7~8시 꿈나라 -> 잤다 깼다 반복

내 생활 패턴인데 백수라 가능하지..

이제 일하면 바껴야하는데

저녁 7~8시 꿈나라에서 안 자고 버팀으로 바꿔야 생활패턴 바껴지겠지?

[익인1]

응 그 시간에 잠들어서 자는 시간이 새벽 3~4시 되는 것 같으니까 버티고 자는 시간을 땡기는게 좋을듯!