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먹는 양만 줄여서 이키로가 빠졌는데 요요올까? 안굶었는데!4

l조회 53
이 글은 8년 전 (2017/9/09) 게시물이에요
삼일동안 튀긴거 밀가루 이런거만 자제하고 초밥,제육 이런건 다 먹었어 

한끼만 밥 제대로 먹고 나머지는 계란,가슴살,과일,샐러드 이런식으로 먹고 간식도 가끔 먹었는데 살이 이키로 빠졌거든 이런식으로 뺀것도 요요가 올까?
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8년 전
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익인2
운동 아예 안하면 요요 올 가능성 많아..ㅠ 하다못해 근력운동이라도 해!
8년 전
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글쓴이
아하ㅜㅠ 평소에 걷는양이 많아두? 운동 넘싫
8년 전
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익인3
아무래도 근력운동하면서 다이어트 하면 살이 좀 덜 붙는다? 덜 찐다? 라고 들었던 것 같아
8년 전
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