저번에 오랜만에 운동했을 때 몸 진짜 개운하고 상쾌하고 좋았는데

필라테스인가 요가 자세 하나 했었는데 뻣뻣해서 그런지 잘 안 되고 힘들었는데  

하고 나니까 근육이 좀 풀어진 느낌도 들고 시원하고 좋아서 

확실히 운동 조금만 해도 몸이 달라지는구나 느꼈었는데 그날 이후로는 운동을 한 번도 안 했네ㅠㅠ

[익인1]

운동은 꾸준히 해야대ㅠㅠ 나도 오랜만에 운동갔더니 금방 숨차고 어지럽기까지했으... 살은 더 안쪘는데 근육이 다 빠진상태 ㄸㄹㄹ

[글쓴이]

맞아 숨 너무 차고 어지럽고..ㅠ
나 몸무게 2키로 빠졌던데 더 찐 것 같아 보이는 거 보면 나도 근육이 다 빠진 거 같아ㅠㅠㅠㅠㅠ

[익인2]

그치, 운동의 중요성을 느꼈어.. 우리 시간내서 운동 틈틈이 하자~!

[글쓴이]

웅웅 운동 틈틈이 하자 화이팅!!??