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본인표출가슴 커지는 운동법과 마사지 궁금한 익 있어???25

l조회 1013
이 글은 8년 전 (2017/9/16) 게시물이에요
본인표출 이 글에 한하여 익명에서 본인 표출이 가능해요
(본인 표출 아이템 사용 필요, 횟수 제한 있음)
저번에 가지고 온 적이 있는데 

혹시나 궁금한 익 있는지 궁금해서 적는 글이야
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8년 전
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간단한 운동법 가르쳐줄까
마사지 가르쳐줄까
아니면 간단하게 하기는 어렵지만 효과 좋은 운동법 가르쳐줄까
8년 전
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익인6
나두 효과좋은거!!
8년 전
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밑댓
8년 전
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익인2
ㅓ저요
8년 전
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윗댓보고 선택해줘
8년 전
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어..음.. 효과 좋은거..!
8년 전
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밑댓
8년 전
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ㅏ난
8년 전
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윗댓보고 선택해줘!
8년 전
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마사지!
8년 전
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글쓴이
나중에 가르쳐줄게
8년 전
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익인4
다 알려주면 안돼...??
8년 전
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글쓴이
나 미팅때문에 저중에서 한개만 적고 미팅 보러 가야된다....ㅜㅠ
8년 전
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익인10
그럼 효과 좋은 운동법!궁금해ㅠㅠㅠ
8년 전
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글쓴이
밑댓봐줘
8년 전
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익인11
나중에 간단한 운동법도 알려줄 수 있오?
8년 전
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익인8
효과 좋은거!!!!
8년 전
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글쓴이
밑댓봐줘.
8년 전
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익인9
알려줘 효과 좋은 거!!!!
8년 전
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글쓴이
밑댓 봐줘.
8년 전
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익인13
우오 꼭 해볼께 ㅠㅠ 고마웡!!
8년 전
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글쓴이
효과 좋은 마사지
참고로 집에서만 해야되는 운동법 입니다.
팔굽혀 피기 자세에서 무릎만 꿇고 팔과 가슴쪽을 힘을 주고 3세트 10번하고 상체를 일으켜 두
손에 아령 혹운 물이 꽉 찬 물병울 잡고 팔을 들어서 알통자세를 한 다음 팔을 피고 알통자세를 반복하면서 운동하면 된다
그런 다음에 필을 내려서 팔을 가슴쪽 앞으로 쫙 피다가 굽히면서 움직이다가 수지 펭귄 운동법 하면 좋아
8년 전
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익인12
우오 어려워보이지만 잘해볼게!!
알려줘서 고마워!!!
8년 전
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익인14
오오 고마워❤️
8년 전
   
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