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아니 다들 이자세 돼?15

l조회 682　펌 금지
이 글은 8년 전 (2017/9/29) 게시물이에요

아니 다들 이자세 돼? | 인스티즈

 

이거 강하나 하체스트레칭인데 다른자세 다되거든? 근데 저건 진짜 안돼... 발을 잡으면 무릎이 진짜 죽어도 안펴짐ㅜㅜ 단순히 아파서 그런게 아니라 펴려고 해도 안되는데...?
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익인1
뒷쪽 근육을 잘 안써서 퇴화되가지구 그런거 아닐까? 나는 저 자세 가능해!! 계속 연습하고 늘려주면 가능할거야!!! 근육은 단련시키면 좋아지거든!!
8년 전
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익인2
나 방금 시도했는데 안돼...ㅋㅋㅋㅋ 다리가 부들거려ㅠㅠㅠ
8년 전
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익인3
되는데...내가 다리가 짧고 팔이 길어 ㅋㅋㅋㅋ
8년 전
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익인4
얍 태권도때 맨날 해서 잘된다
8년 전
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익인5
오 방금했는데 성공해써
8년 전
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익인6
무ㅡ뮤릎 완전 아파ㅠㅠㅠ
지금은 되는데 저거 성공할려고 근육통 ? 엄청 앓은듯ㅋㅋㅋㅋㅋ
8년 전
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익인7
첨부 사진난 이게 안돼...
8년 전
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익인8
유연한게 유일한 장점임...
8년 전
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익인9
팔이 안 닿아서 종아리잡고 힘겹게 함...
8년 전
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익인10
완전 잘 돼
8년 전
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익인11
헐 보자마자 사람이 할 수 있는 동작인가 싶었는데 되는 익들 많네 유연한 익들이 망ㅎ은가봐
8년 전
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익인12
디스크땜에 안됑
8년 전
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익인13
ㄴㄴ
8년 전
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익인14
된댜
8년 전
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익인15
악 되긴 되는데 다리 너무아파
8년 전
   
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