다이어트 한달째 하고있는데 마음이 너무 힘들어... 제발 도와줘ㅠㅠ

정말 식단조절 영양소 균형있게 삼시세끼 규칙적으로 다 먹고(적당한 소식), 운동 하루에 2시간씩 하면서 건강한 다이어트 하고있어. 한달동안 4키로 뺐고 진행중이야 

그런데 기립성 저혈압이 심해졌고 짜증이랑 눈물도 늘었어. 다이어트 하기전엔 학업적인 목표나 의욕도 있고 기분도 좋았는데 이제 다른 일을 시작하기도 싫을만큼 의욕도 잃었고 많이 피곤해졌어. 말투도 화가 늘었고 극단적이고 

뭐가 문제일까.. 내가 너무 스트레스를 받고 있는걸까... 다이어터 익들아 제발 도와줘..ㅠㅠ

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[글쓴이]

군것질 안하고 점심은 일반식, 아침은 일반식이거나 미숫가루,고구마 같은 탄수화물+단백질+채소, 저녁은 닭가슴살하고 샐러드 이렇게