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초보가 하기 좋은 근력운동 추천해주라2

l조회 122
이 글은 8년 전 (2017/10/12) 게시물이에요
헬스장에서 하려고!
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익인1
트레이너한테 자세 잡아달라고해
기구 잘못쓰면 근육다쳐 ㅠㅠ
아니면 차라리 홈트레이닝이나 피티룸가서 스쿼트 런지 레그레이즈 이런거 해서 좀 익혀두고 행
8년 전
대표 사진
글쓴이
기구 없이는 못하려나....?내가 쫄보라서 알려달라고 잘 못하거든....ㅠㅠㅠㅠㅠ스쿼트같은거부터 시작해야게따
8년 전
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