와 갑자기 유연성이 확 떨어지는 거 가능해?

나 작년 가을까지만 하더라도 서서 손바닥으로 땅 짚는 것도 가능하고 앉아서는 발끝 넘게 손 넘기는 것도 됐는데 지금은 서서는 무릎 약간 밑까지 밖에 안 내려가고 앉아서도 그 정도까지 밖에 안 된다....투병생활 중이라 그런가? 진짜 충격이다.....

[익인1]

꾸준히 안하면 금방 떨어져

[글쓴이]

나 초등학생때부터 지금까지 운동 뭐 꾸준히 한 거 하나도 없고 운동 진짜 안 하면서 살았어도 작년 가을까지 유연성이 그랬었는데....너무 갑작스럽게 안 되길래......

[익인2]

몸을 계속 안 움직여줘서 그럴 수도 ㅠㅠ

[글쓴이]

투병생활 시작하면서 움직임이 너무 현저히 떨어져서 그런가 ㅠㅠ....? 너무 충격 받았어.......

[익인3]

스트레칭 안하구 그러면 그렇더라고

[글쓴이]

아...투병생활 하더라도 스트레칭 조금씩 해주고 해야겠다....너무 충격 받았어 ㅠㅠ