다이어트 시작했는데

먹고 싶은거 못먹는게 문제가 아니라 그냥 음식을 못먹겠어. 런닝머신이랑 사이클하면 내가 얼만큼 해야 몇칼로리를 소모하는지 눈에 보이잖아. 그거 보니까 뭘 먹으려고 해도 칼로리 검색해보게 되고 진짜 죽어라고 해도 밥한공기밖에 못빼니까 배고파도 참고 먹방 보면서 대리만족하고 그런거 보면 위아프니까 배고픈거 사라지고... 그렇게 5일째인데 일어나자마자 어지럽고 거실로 걷다가 엎어지고 밥을 안먹어서 그런가 싶어서 밥통을 여는데 손이 떨려서 못열었어. 그러다 갑자기 비빔밥이 먹고싶어서 손떨면서 만들어서 먹는데 먹고 나니까 바로 설사하고 다 토하고 몸이 안좋은건가

[익인1]

절식하다가 갑자기 비빔밥먹으니 그런거지..자극적이잖어

[글쓴이]

점심은 나 혼자 먹는게 아니라서 피할수가 없어서 먹는데 오늘 갑자기 저래서...

[익인2]

ㅠㅠㅠ안먹다가 갑자기 저래서 탈난거같아.. 혹시지금도 그래? 죽같은거 먹음 괜찮을건데

[글쓴이]

엄청 자고 일어났더니 두통만 있고 이렇게 인티할 힘은 있어 이따가 날밝으면 닭가슴살 먹으려고 ...ㅎ

[익인3]

속은 괜찮구? 한번씩 죽이나 밥도 좀 먹어줘!!

[글쓴이]

3에게
속은 원래 다이어트 하기전부터 안좋았던적 많아서 ㅠㅠ 항상 이래서 몰랐는ㄷ 오늘 좀 심했던거 ... 이상하게 밥들어가면 속안좋은거 같아 ㅠㅠㅠ 너무 스트레스받았나

[익인4]

글쓴이에게
그럼 병원 가서 검진같은거 받아봐야하는거아닌감..? ㅠㅠ 예민한가보다~!

[글쓴이]

4에게
병원이랑 한의원 다 가봤는데 스트레스 심하고 몸이 차서 그렇다는데 두통도 달고 살아서 진짜 내가 모르겠어

[익인5]

글쓴이에게
너무 무리하게 다이어트하면 안좋을거같아 마음을 편안하게 가져봐

[글쓴이]

5에게
주위에는 다 타고나게 마른 애들밖에 없고 부모님도 다이어트 안하냐고 뭐라고 하셔서 나도 알고 있는데 최소로 먹고 시간 남는대로 운동하는데 뭘 더 해야하는건지 모르겠고 그냥 죽겠다

[익인6]

글쓴이에게
주변에서 스트레스 주는구나.. 일단 너무 조급하게 생각하지말고 하던대로 꾸준히만해 너무 극단적으로만 하지말고!! 힘내 할수있어

[글쓴이]

6에게
학업 스트레스도 아니고 다이어트 때문에 스트레스 받고 있으니까 더 속터져 위로해줘서 고마워 ㅠㅠㅠ

[익인7]

글쓴이에게
마저마저.. 그렇지 다이어트가 생각보다 그렇게 힘들다 그래도 하루하루 살면서 그날 행복하게 다이어트하는게 최고야
나도 뒤늦게 깨달았지만.. 살빠져도 시간지나면 난 그냥 다이어트하기위해서 산 사람이더라고 그래서 추억이 없었어
너무 허망했고 그러니까 그 시간들 귀중하게 생각하고 행복하게 다이어트했으면 좋겠다

[글쓴이]

7에게
고3인데 하하하 운동하느라 시간빼는것도 불안한데 안할수가 없어서 울며 겨자먹기로 하는데 아 그냥 오늘만 이렇ㄱ 우울하고 떨쳐낼 수 있으면 좋겠다 위로랑 충고 진짜 진짜 고마워 나한테 아무도 해주지 않은 이야기 해줘서 고마워 ㅠㅠㅠ

[익인8]

글쓴이에게
나도 여기 누군가한테 좋은말듣고 전파해주고싶어서! 조금만 더 힘내자 응원할게 내가 ( ღ'ᴗ'ღ )