내가 어제 하루종일 굶다가 먹은거라곤 과자 쪼매난거 하나랑 녹차 1리터가 전부였거든?? 근데 좀 배고프기만 해ㅛ지 괜찮았는데 오늘 일어나서 땅네 발 닿자마자 머리가 핑한거야 그래서 물뜨러 얼른 갔는데 엘베내려가믄 와중에도 엄청 어지럽고 토할것 같고 눈 잘안보이고 여차저차해서 정수기까지갔는데 물 조금 떠서 얼른 한모금 먹었는데도 어지럽더니 갑자기 귀멍멍해지고 눈앞에 흐려지더니 쓰러짐 한2-3분 그러다 눈 서서히 보이길래 다시 일어나니까 다시 쓰러지고... 눈앞이 안 보이니까 진짜 공포스러웠어 이러다 눈 머는건가 싶고 오늘 시험인데 어쩌지 싶고 정신없이 쓰러져있다가 기숙사 관리하시는 이모님이 발견해서 사람부르고 설탕물먹이고 비타민 먹이고 해서 좀 괜찮아조서 누룽지 먹고 다시 긱사 왔다...ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 내가 원래 빈혈에다 생리 끝난지 알마 안 되서 그런것 같은데 그래도 다이어트한다고 무작정 굶으면 진짜 안된다는걸 알았음 꼭 조심해 특히 빈혈있는 잇들!

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의외로 빵보다 혈당스파이크 2배인 음식