호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/22556459주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
공지가 닫혀있어요 l 열기
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

살 뺄건데 이렇게 먹어도 될까?

l조회 20
이 글은 8년 전 (2017/10/29) 게시물이에요
고등학생이라 먹는 양 확 줄이고 운동량 늘리고 이런건 무리라서 아침이랑 점심은 먹고 저녁은 굶거나 바나나나 과일, 삶은 달걀, 고구마 셋 중 2가지 먹는거!  

그리고 물 자주 마시고 군것질 안하구 자기 전에 캐시 안벅지 한세트하는거야 전에 해봤는데안벅지가 효과가 좋았던 것 같아 

14시간을 학교에서 보내고 대부분 앉아서 지내니까 살이 훅 쪄서 키 155에 46이야ㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠㅠ 방학 때는 귀찮아서 안먹으니까 살 빠지는데 

저정도하면 살 확 빠지지는 않아도 효과 있겠지ㅜ? 뱃살이랑 허벅지살 누가 다 가져가줘..ㅎ 바지가 안맞아
연관글
17살인데 20살부터 구하는알바해도 될까3
핸드폰요금 왜이렇게 많이 빠져나가는지 궁금..3
난 왜 이렇게 자주 아플까7
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
97들아 다들 1월1일 새해맞이 어디서 해??
0:13 l 조회 2
내일 두쫀쿠 폭주해버릴까
0:13 l 조회 2
남익 매달 100정도 쓰는 내 취미 생활 보고가실? 40
0:12 l 조회 8
이성 사랑방 가족들 사는 집에 애인 데려오는거
0:12 l 조회 2
원래 퇴사할때 회사 편의 좀 봐줘야해?
0:12 l 조회 5
내일 절 갈까?? 10시에 모이재
0:12 l 조회 4
장기연애했던 친구들아
0:12 l 조회 10
갑자기 오예스가 너무 먹고 싶은 거야
0:12 l 조회 7
한달만에 세무회계 1급 가능할까 ....2
0:12 l 조회 9
난 동년배 보다 어른들이 좋아하는 상 같음1
0:11 l 조회 5
나도 누가 방 인테리어 좀 해줬으면 좋겠다
0:11 l 조회 3
회사가기싫다..
0:11 l 조회 6
친구 퇴근맞춰서 두쫀쿠 배달 성공
0:11 l 조회 3
난 빵도 좋아하고 과일도 좋아하는데
0:11 l 조회 6
모태솔로 추가하기
더보기
이성이 호감표시할 때마다 헛구역질 나
진짜 2년에 1번 꼴로 이성이 나한테 호감을 표시하는데 경험이 없어서 그런가 너무 부담스러.. 4
크리스마스날 같이 보낼 여성분 구함
여자 사람 처음 사귀고 모텔까지 갔는데 2
여러분 전 외로움을 못이기고 떠납니다 1
여자 사귀는 방법 알려주라 5
드디어 블랙 글레이즈드 라떼 2일만 팔면 끝난다2
0:11 l 조회 14
취준생들아 1월 1일에 놀거야?ㅠㅠ3
0:10 l 조회 22
니들이 암만 그래도 못생긴 여자남자 결혼 잘하더라5
0:10 l 조회 19
이태원 클럽 노래 개구려서
0:10 l 조회 10
이체해야 하는데 은행점검 언제까지 할까?
0:09 l 조회 5
최악의 밸런스게임 골라봐바1
0:09 l 조회 9


12345678910다음
일상
이슈
연예
드영배
0:12
1 동네 초코 전문점 두쫀쿠 사진인데 12
2확실히 잘 꾸미고 많이 꾸미고 다녀야 나랑 비슷한 친구들 사귀기쉬워? 2
3마운자로 딱 2주 채운 후기 10
4성심당 빵이랑 딸기시루 사면 ktx에 자리 돼?? 4
5대학 동기 본인상 장례식 고민.... 5
6우리 지역에도 경도 올라와서 헤헤헿 하고 들어갔는데 2
7걸들아 도움좀.. 같은 사원한테 퇴사권유 받았는데 어떻게 엿먹이지? 5
8못생겼는데 남사친 많은 애들한테 편견생김
9대충특별시 지역주민 86퍼가 반대한대 ㅋㅋㅋㅋ
10친구 당근 경도로 만난 남자분이랑 잣대 1
11엄마가 친척 모임 가서 나 공시 준비한다고 말했대 1
12진짜 내가 만든 두쫀쿠가 너무 맛있어서 못 사먹겠음... 6
13급여 낮아도 되니까 워라벨 좋고 온앤오프 확실한 직업 있을까 1
14내년이면 25살인데 모은돈 160만원 밖에 없엉.. 8
15 이글 어떻게 생각해? 같은업종 바로옆에 차리는거 4
16 40 무스탕 살말! 1
17취준생들아 1월 1일에 놀거야?ㅠㅠ 2
1801이 벌써 25이야?? 8
19이태원 클럽 노래 개구려서
20 이거 옛날에 산 코트인데 너무 촌스럽나? 1
1 모수 100만원 크리스마스 코스 구성 40
2 진짜 개밤티재질인 흑백요리사2 중식마녀 유튜브.jpg 15
3 최근 LA에서 데이트하는 레오나르도 디카프리오 & 비토리아 세레티 4
4 두바이쫀득쿠키가 사실 한국 전통음식 이였던거 알고있어?? 1
5 처음으로 취직해봤다는 34살 알바 4
6 이시영 논란 중 누군가는 거짓말을 함.jpg 2
7 흑백요리사 임성근 셰프 라이브중 발언ㅋㅋㅋ 19
8 흑백요리사2 달글 걍 미쳤음ㅠㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ(스포 약간) 31
9 삼성에 취업한 어느 블라인의 글 14
10 조카가 밥에 침뱉었다가 개처럼 쳐맞음
11 LA가서 아바타였다가 핫걸까지 하고 온 한혜진1
12 학교에서 가르쳐주지 않은것.jpg3
13 피부가 새하얀 고양이상 빌리 츠키 .jpg
14 오은영 상담 받았던 금쪽이 소년원 갔다왔구나.x5
15 흑백요리사 임성근 셰프 유튜브 구독자 애칭5
16 호미로 맞고 농수로에 버려졌어도 사람의 손길을 기다리는 '포근이'
17 이맘때쯤 인질 잡고 나오는 걸로 유명한 버거
18 나는 바뀐 나이를 쓴다. v 원래의 한국나이를 쓴다6
19 KT 위약금 보상 타이밍 뭐냐
 
1 Mbc 도훈 앙탈 이렇게 잡은거 실화냐 47
2 와 원빈 버블 진짜 귀엽다 6
3 혹시 도훈씨 방송을 많이 빠졌나? 17
4 에이나 본명 표기 신기하다 7
5 덱스도 이제 완전 유라인이네 2
6 어제 런닝맨에서 연예대상 언급한 지석진 3
7 손종원 셰프 식당갈때 손종원 보려면 4
8 덱스 뭐라고 수상소감했어? 4
9 익들아 이거라도 봐 유재석 김숙 앙탈 챌린지ㅋㅋㅋㅋㅋ 8
10 정보/소식 대표적인 두 AI가 꼽은 2025 sbs 연예대상 대상 유력후보 7
11 나 대제전사녹 조공 했던 찐쌈밥가게 주문폭주나서 먹지도 못함ㅜ 2
12 대상 뭔가 연경신이랑 같이 줄것같기도한데 2
13 맛피자한테 잡도리 당하는 남노 4
14 발카는 그러려니 해도 걍 너무 못 살림
15 손종원 우리 엄마랑 나이차 별로 안나는데
16 정보/소식 2025 mbc 방송연예대상 공로상 故전유성 선생님
17 진짜…개잘생겼다… ㅈㅇ 원빈 5
18 경찰과 도둑이 경도를 기다리며에서 나온줄
19 손종원이랑 결혼하려면 1
20 버블에다가 챌린지 뭐 찍어달라고 도배하는거 다른 사람들도 다 함?
1 냉부 촬영현장 왜케 민망햌ㅋㅋㅋㅋ 5
2 유재석 개띵언 3
3 대상트로피든 아이유봐봐🥹 18
4 지창욱 오늘 시상멘트로 ”다신액션하지않을생각” 드립멘트쳤대 5
5 오늘 베스트드레서 신예은 (내기준) 레전드 백설공주야🥹 25
6 냉부해 한번 녹화할때 열시간넘게 녹화하는거 앎? 2
7 대군부인 🎉D day🎉 와 드뎌 이날이 왔어 믿기지가 않아 14
8 탐라에서 주운건데 이채민 캐셔로에서 상탈해..? 4
9 대군부인 D-DAY 9
10 아이유 드레스 개인적으로 베스트 아니라고 생각했는데 옆모습 보니까 왜 셀렉했는지 알겠음 19
11 모택 시청률 대박이네
12 아이유 이준호 인사영상 다른각도로 계속뜨넼ㅋㅋ 2
13 초록글 와 이거 봄? 아이유 개이쁜데 40
14 정보/소식 대홍수 10일차 패트롤
15 초록글 영원히 인사하는 준호랑 아이유 53
16 이준영 오늘 짧아유에서 문상훈이랑 전화할때도 좋았는데 3
17 아이유 가수 배우 다 잡은거 ㄹㅇ 신기 5
18 초록글 APAN 대상 아이유 ㅊㅋㅊㅋ 🥳 48
19 언젠가 강유석과 아이유가 3
20 차주영 아이유 투샷이야..🫠 8

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation