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혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
l조회 52
이 글은 8년 전 (2017/11/07) 게시물이에요
ㅈㄱㄴ~~ 참고 하게!!
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익인1
조용한 체지방 태우기 운동 + 아이도루 안무 따라 추기 + 걷기
8년 전
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익인3
걷는 거는 하천 따라 길이 쭉 있는데 날마다 가는 거리가 다름 ㅎ... 왕복 1시간은 기본으로 걷고 보통은 2시간? 걷다가 한번씩 뛰기도 하고! 근데 뛰는 건 많이 못 뛰어서 300미터 뛰고 또 걷고 2시간짜리 코스에서 두 세번 밖에 안 뜀... ㅋㅋㅋ
8년 전
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익인2
춤 1시간
8년 전
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익인4
플랭크 뛰는거 한시간 윗몸일으키기 턱걸이 스쿼트 정도?
8년 전
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