호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/22643652주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
공지가 닫혀있어요 l 열기
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청 롯데 SSG
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

복부비만 어떻게 없애? ㅜㅜ22

l조회 258
이 글은 8년 전 (2017/11/07) 게시물이에요
팔다리는 말랐는데 배만 볼록해.... 

뭘 먹어도 배만나와 진짜 스트레스 받는데 어케해 ㅜㅜ 

1일1식해도 배는 안빠져.. 엉엉
연관글
왼쪽 다리가 아프니까 왼쪽 다리는 만지지 말아..
아직 애기때 치아가 있으면 어떻게 되는거..3
스벅에 녹차 프라푸치노가 없는데 그 슈렉? 어..5
대표 사진
익인1
운동
8년 전
대표 사진
익인2
나랑 똑같다 진짜 나 운동하는데도 그래...
8년 전
대표 사진
글쓴이
무슨운동하는데..? 진짜 너무 스트레스야 ㅜㅜㅜ
8년 전
대표 사진
익인7
나 윗몸일으키기랑 요가해..........근데 다른데는 ㄱㅊ은데 진짜 뱃살 아랫배가 나와있음ㅋㅋ
8년 전
대표 사진
글쓴이
난 배가 진짜 이런 비교하기 미안하지만 아프리카에 잘 못먹어서 배 나오는 아이들있잖아 약간 그래... 팔다리는 말랐는데... 핵 스트레스 ㅜㅜㅜ
8년 전
대표 사진
익인3
나는 그럴 때 그냥 굶어 하루정도
그럼 다 빠져.. 다른데 살 없어서 그냥 빠졌어
8년 전
대표 사진
익인6
그리고 평소에 배에 힘주고 있어야 뱃살이 안 찐대
항상 긴장감을 가지고 배에 힘주면 좋아'
8년 전
대표 사진
글쓴이
맨날 바지 낑겨입느라 힘은 마이 주고있다... 1일1식이 아니라 아예 굶어야하나? ㅠㅠ
8년 전
대표 사진
익인4
플랭크 좋다던데?
8년 전
대표 사진
글쓴이
플랭크 다시시작해봐야겠다 맨날 하면서 부들부들 떨어가지고 내가 제대로 하고잇는지도 몰랐었거든 흑흑
8년 전
대표 사진
익인9
다시한번 힘내보자!!! 쓰니 할수있어 복부지방이 사라지는 그날까지!! 화이팅!★
8년 전
대표 사진
글쓴이
고마워 ㅜㅜㅜㅜㅜ 이번겨울에는 진짜 살뺄거야 엉엉
8년 전
대표 사진
익인5
윗몸일으키기 플랭크 강추
8년 전
대표 사진
글쓴이
오오 익인이는 효과 봣었어?
8년 전
대표 사진
익인11
ㅇㅇ 적게먹고 복근운동하니까 알아서 들어가더라!! 아니면 내장지방 때문에 뽈록한걸 수 도 있으니까 내장지방제거에 도움주는 보조제&음식&즙 같은거 검색해서 꾸준히 먹어주면 좋을듯!!!
8년 전
대표 사진
글쓴이
내장지방도 큰것 같다... ㅜㅜ 조언 고마워 열심히 해볼께..!
8년 전
대표 사진
익인8
복근운동을 해 아님 내장지방ㅇ 많은거
8년 전
대표 사진
글쓴이
내장지방이 좀 많은거같아... ㅜㅜ 복근운동하면 좀 없어지니?
8년 전
대표 사진
익인10
내장지방은 솔직히 식이조절로 빼는게
맞아~ 무작정 굶지 말고 건강하게 세끼 다 챙기면서 복근운동 해줘야 빠졍
8년 전
대표 사진
글쓴이
그러쿠나ㅏ 일단 복근운동부터 시작해볼게 고마워 ㅜㅜ!
8년 전
대표 사진
익인12
웅웅 화이팅!!!! 복근운동도 꼭 하루에 많이 빡세게! 라기보단 천천히 할수있는만큼 꾸준히 하면 뱃살 금방 들어가!
8년 전
대표 사진
글쓴이
12에게
고마워 고마워 익인이의 힘을 받아 열심히 해볼게 ?
8년 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
혼술 먹는데
15:57 l 조회 3
배꼽이 안보이는데 어떡함 원래 배에 배꼽때도 있자나
15:56 l 조회 5
아이폰 17프로살까 15프맥 계속 쓸까
15:56 l 조회 5
아니 클로드 프로 3만3천원이야..?1
15:56 l 조회 7
청초하게 생긴 건 어떤 느낌이야?1
15:56 l 조회 7
익드라 터뜨릴까? 냅둘까..? ㅠㅋㅋㅋ 우짜깡 3
15:56 l 조회 14
내 체형은 어느쪽에 가까울까...?
15:56 l 조회 5
글삭해도 신고먹히지?
15:56 l 조회 5
만화 캐릭터들은 언제나 청결하지
15:56 l 조회 3
쿠션 퍼프로 파데 발라도 되나?
15:56 l 조회 5
인티보면서 느끼는 점은
15:55 l 조회 10
공공장소에서 모유수유하는거 괜찮아?
15:55 l 조회 5
Esfp isfp 가장 큰 차이가 뭐지
15:55 l 조회 7
나보다 학벌 안 좋은 애가 잘나가는 거 보면 어떰? 4
15:55 l 조회 10
허남준 추가하기
더보기
정보/소식 260720 하퍼스바자 8월 촬영 현장 with 디올 소바쥬
정보/소식 260720 에스콰이어 화보 인터뷰
정보/소식 260719 에스콰이어 화보 인터뷰 일부
정보/소식 260717 에스콰이어 | 허남준 이상형 밸런스 게임 시작!
정보/소식 260716 존재 자체가 유죄, 허남준이 선택한 향수는?
정보/소식 260716 에스콰이어 | 혼자 택시 타고 귀가하는 길이 불안하다면 이 영상..
생리진짜개싫다
15:55 l 조회 4
턱에 딱딱한 피지같은 게 많은데 화이트헤드도 피부과 관이 추천쥼 ㅠ
15:55 l 조회 4
미감 구린 애들은 왜 그런 건지 궁금함5
15:55 l 조회 14
성격 좋은 사람들보면1
15:55 l 조회 12
뭐지 버스 종점 아닌데 종점이라고 내리라고 하는 건 뭐야......?8
15:55 l 조회 18
뽀로로랑 패티 사귄대1
15:55 l 조회 14


12345678910다음
일상
이슈
연예
드영배
15:56
1 내 입술 예쁘징 얼굴중에서 제일 예쁨 ㅋㅋㅋㅋㅋ 40 10
2 이거 진짜 아닌거 맞겠지,,? 23
3나 63키로인데 아빠가 지금 딱 보기 좋게 예쁘다는데 26
4사장님이 cctv로 늘 감시하고있었나봐 ㅋㅋㅋ 4
5와 뭐야..? 다낭성이라 첨으로 이노시톨 먹었는데 생리터짐 .. 7
6 아침에 눈썹정리 하다가 실수로 빨간점 베었는데 피가 안멈춤 8
7아빠가 나한테 ㅇㅇ이는 나 싫어하잖아 하는데 좀 충격이었음 2
8젓가락질 이상하게 하는 사람 특 11
9 미감과 센스가 있는 익들아.. 케이크에 이거 할말좀 정해줄 수 있을까..?????? 9
10나 돈 너무 많이 쓰나... 9
11배달기사가 경로당에서 10분째 안움직이는데? 2
12친구가 매년 내생일 0시에 축하해주는거 너무 부담스럽다… 7
13우리 중소여도 복지 좋은데 지원자 없는 이유가 23
14뼈말라는 진짜 관리 엄청 해야되는구나.. 8
15 이거 가방 봐주라 1
16내 친구 젓가락질 이상하게 하는데 8
17너네 ktx타다 못내려본적 있어? 2
18젓가락질 포인트(어렵지 않음)
19나 같은 체형은 뭘까… (안습 주의 ㅠ) 6
20 30대 어른이 하츄핑 랜덤인형 가지고싶다 6
1 왕사남, 호프가 호불호 대척점에 있는 이유 17
2 2026 주민등록 사실조사 4
3 포인핸드 구경하다가 본 귀여운 물범강아지 (feat. 입양홍보) 8
4 공부는 죽어도 못 하겠다는 중3 아들 18
5 대쪽같은 소나무 취향인 브라이언 4
6 폭염이라던 파리 근황
7 집주인 대출 6억 아파트 매물 등장…대통령式 아파트 매매법, 대출 규제 무력화 3
8 어제자 라디오 중에 대성통곡한 신인 남돌..
9 옛날에 인프제 부정적으로 분석하는 글 인스타에서 봤는데 전부 다 맞다고 생각함 9
10 이순신 12 vs 133 거짓으로 밝혀져 5
11 부모님 계실 때 잘해야 하는 이유…jpg
12 키크니 인스타툰 뜨끈해1
13 한국인 호감도 1위 일본 총리 다카이치10
14 이 대통령 "불법·편법 부동산 불로소득, 국민통합 저해의 주범”
15 종이학 100마리 접는 것보다 얘가 더 강해보임1
 
 
 
 
 
1 가성비 덕질 ㄹㅈㄷ 자랑은 아닌데 26
2 한국 국뽕뺴도 진짜 대단하지않음? 넷플 시리즈 순위에 아시아 한국밖에 없음 3
3 비행기 안에서 보조배터리 쓰면 안 돼? 10
4 카리나는 어떻게 살이 쪄도 예쁜 부위만 골라서 찌지...... 2
5 내 기준 인피니트 ㄹㅈㄷ 자만추썰 1
6 미나미 오빠 왔다.. 1
7 미사모(yes twice) 데뷔 전에 활동한 일본인 아이돌 누구있었어? 6
8 댄서 바다 디렉터로 원래 유명하지 않았어? 6
9 김부장에 나오는 남훈이 남돌이더라 11
10 울트라 어떨 때는 잘 찍히고 어떨 때는 버러지인데
11 아버지랑 오빠가 군인인게 여돌한테는 캐릭터가 되기도 해...? 2
12 낙곱새맛집 아는데 알려줄까(광고아님) 4
13 구순염걸려서 1시간마다 립밤바르고 물 많이 마시는데 6
14 아 티켓팅 벌써부터 긴장됨
15 낙곱새 진짜 잘하는 곳에서 먹어야 맛나나 11
16 최애가 재능충인거 너무 행복함
17 얘들아 해외여행 5일 다녀오고 나서 이틀 뒤에 낮콘, 밤콘 다 뛰는거 불가능할까 7
18 나 진짜 롱안부란 말이 왜케웃기짘ㅋㅋㅋㅋ 2
19 토요일에 영화보러 서울가는데 버스가 없어서 14
20 난 아기자기하고 키링 달고 스티커 붙이고 이런거 좋아하는 30대인데 5
1 이동진이 키우는 고양이들 귀여움 10
2 연상호 감독님.. 뭐 자체 ai 탑재한거야? 12
3 정보/소식 영화 라라랜드 10주년 기념 포스터 변경 18
4 내 인생 로코드 이건데 주변에 아무도 없음 4
5 가난하게 컸어? 이거 작은아씨들 밈(?) 맞나? 13
6 호프 500만은 넘길라나?? 6
7 헐 노윤서 곽동연 얼굴합도 꽤괜이네 1
8 스파이더맨 브랜드 뉴 데이 마음의 준비하고 볼거지? 6
9 궁개꽃 그래도 다행이네 3
10 동궁 같은 드라마있어? 럽라가 있는듯 없는듯한 16
11 영화 괴물 보는데 괴물 불쌍해 2
12 영화 6천원 쿠폰으로 뭐봐? 40
13 호프 화제성은 진짜 크긴 하다 5
14 어벤져스 둠스데이 예고편이 떴는데 다들 보러갈거야? 5
15 나 호프 보고왔고 모아나랑 스파이더맨 예매해놧어 1
16 DCU 영화가 MCU 급은 아니여도 언젠가 흥행할거같아? 6
17 궁개꽃 티벤도 확실한건 아니네 3
18 하이킥에서 박하선 롤리폴리 왜춘건지 기억 나는 사람 2
19 ㅅㅍㅈㅇ 호프 재밌게 보려면 1시간 30분 타이머 맞춰놓고 나가라 6
20 4d로 호프 본 사람 있어??

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation