똥잘참는 익들이써? 팁좀

한 두시간반 참아야하는데..아..아.;..

[익인1]

손바닥 가운데를 꾹꾹 눌러줘

[익인4]

나는 손 전체를 지압함

[익인2]

엉덩이에 힘을 빡 주면 되던데

[익인3]

배탈난거 아니면 잘 참는데 똥꼬에 힘주고 읍! 이런 느낌으로있어봐

[익인5]

이제 나온다 싶을 때 참는 법은 알아

[익인7]

걷고 있으면 무조건 서. 앉아 있으면 무조건 서. 서서 가만히 있으면 조금 들어가

[익인6]

똥을 잊어야해 머리속에서 지우ㅜ

[익인8]

그냥 음악듣고 잊어 머릿속에서 그리고 계속 배아픈게 아니라 주기? 그런게 있잖아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 말하다보니까 웃긴데 한 10분 간격? 으로 아프다거나 그런게 있으니까 그때 잘 참아봐! 약간 배에 힘주고 아무것도하지말규 앉아있어