수능 멘탈관리 어떻게해? ㅠㅠ 조언좀

시험 공포증 진짜 심해서ㅠ0ㅠ 

조언 좀 해주세요.. 제발요..

[익인1]

심호흡 열심히 하구요 그래도 국어 시험 시작하고 한페이지 풀고 넘기면 그냥 모의고사랑 똑같아서 별생각 안들고 풀고 나올수 있어욤

[글쓴이]

심호흡 도움 되나욤ㅠㅜㅠㅠ 열씨미 할께요..

[익인2]

각 과목별로 시작하기전에 볼 쪽지 들어가기! 내가 헷갈리는 문제유형이랑 응원의 말 같은거 들어가서 봤었어 쉬는시간에

[글쓴이]

응원의 말 좋다...

[익인3]

난 큰 시험 앞두고 나서는 아예 다 놔버림... 아예 최악의 상황을 생각하고, 그 상황이 최대한 좋게 생각하는 식으로? 수능 때도 그랬고 그 다음 큰 시험 때도 그랬고, 진심으로 절로 들어가지 뭐... 그것도 생각보다 괜찮은 인생 전환일지도 몰라!! 이러면서...? 그리고 나서 편한 마음으로 시험을 본다. 망해도 괜찮아 이러면서..

[익인4]

나랑 비슷하다... 혹시 그런맘가짐이 실전에서도 도움 많이됐어???

[익인5]

나는 그 시험 둘 다 대박났어. 진짜 상상도 못했을 정도로..

[글쓴이]

마자... 무조건 잘봐야한다! 이런 생각때문에 떨리는 것 같기도해ㅠㅠ 부정적으로...생각해보기 (메모에적는다)

[익인6]

절대 내가 지금까지 받았던 모의고사 점수중 최고점대로 받겠다는 생각 버려야돼 ㅠㅠ 나 영어 고정1 이나 100인데 영어듣기 2번 놓치고 멘붕와서 뒤에 다 망했거든 그냥 한 문제한문제 차근차근 푼다는 생각으로 나가면 돼 ㅎㅎ

[익인7]

국어만 잘 넘기면 그다음부턴 그냥 모의고사같아 국어 정신똑띠차리고!! 집중해서 봐야해!!

[익인8]

나는 나는 재수생이라 수능 처음아니다!!!!! 이 수능 처음인 아이들아!!!! 나는 여유롭다!!! 이런식으로 생각하고 봤어