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플랭크 처음에 30초하고 점점 늘려가야지 했는데5

l조회 200
이 글은 8년 전 (2017/11/21) 게시물이에요
5초하고 그만둠
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익인1
그거 팔 의자에대고하는것부터시작해! 그래도 댕힘듦
8년 전
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익인2
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 귀여워 ㅜㅜ 난 60초 버티겠다고 하면서 손등 다 집어뜯었는데...
8년 전
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익인3
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나도 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
8년 전
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익인4
ㄹㅇㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그래도 꾸준히 하면 늘더랑!! 5초도 못버티다가 이젠 1분 30초도 거뜬함
8년 전
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익인5
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ귀여웤ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ난 플랭크 처음 시작하기 전에 복근 운동을 많이 해놔서 처음부터 거의 1분30초 했오...! 그래서 지금은 겨우 2분 버티는 정도...
8년 전
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