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아몬드 브리즈 초코맛으로 다이어트 될까??

l조회 60
이 글은 8년 전 (2017/12/03) 게시물이에요
칼로리 보니까 한팩에 100칼로리 더라구! 

 

내가 일단 식이로 음식 양을 차차 줄여볼려구 

 

아침: 아몬드 브리즈 초코 두유 1팩 

 

점심: 일반식 반식(대신 밀가루X) 

 

저녁: 안먹기or아몬드 브리즈 초코 두유1팩 

 

운동: 다이어트 춤 30분 

 

이렇게 괜찮을까??
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