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평소에도 배에 힘 주고 있는 거 다이어트에 도움 될까?14

l조회 88
이 글은 8년 전 (2017/12/05) 게시물이에요
ㅈㄱㄴ...
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그렇다고 들었어 몸에 힘주는 거 자체가 운동이라던데?
8년 전
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글쓴이
헐 그럼 아무데나 막 힘 주고 있어도 되는 건강...
8년 전
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익인3
온몸 전체에 힘주는걸 자주 해주면 좋대
8년 전
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글쓴이
오호 알려줘서 고마웡
8년 전
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익인2
응 진짜 도움 많이 됨 계속 신경써주면 진짜 좋아
8년 전
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글쓴이
아 정말? 혹시 효과 봤어??
8년 전
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익인5
응응 평소에 근육 좀 약한 편이였는데 그거 통해서 많이 좋아졌어 윗배쪽에 힘을 준다고 생각하면 될듯?
8년 전
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글쓴이
난 왜 아랫배에만 힘 주게 되지... 나도 해볼게 살도 쭉쭉 빠졌으면 좋겠다 ㅠㅠ 알려줘서 고마워!
8년 전
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익인6
쓰니도 알고 있겠지만 힘주고 다니는거만으로는 부족해 ㅠㅠ 거기에 유산소 운동까지 같이 해주면 더 좋을거같아!
8년 전
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글쓴이
6에게
웅웅ㅇ 유산소랑 무산소 운동 다 하고 있어! 식단 조절도 하고 있구 ㅎㅎㅎ 그냥 가만히 있을 때도 뭔가 도움되는 걸 하고 싶어서 물어봤당
8년 전
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익인7
글쓴이에게
아하 쓰니 이미 열심히 하고있구나 짱이다! 그러면 더 도움될거야 굿굿
8년 전
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글쓴이
7에게
꼭 도움됐으면 좋겠당 알려줘서 넘 고마웡 익인이 ㅎㅎㅎ
8년 전
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익인4
근육을 사용하니깐 효과있지 않을까?
항상 엉덩이에 힘주고 다니는게 힙업에 도움된다고 들었거든~ 배도 그렇지 않을까?
8년 전
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글쓴이
오 그렇구낭 알려줘서 고맙당 그러고 다녀야지... ㅎㅎㅎ
8년 전
   
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