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4시간 반만 자도 아침에 안 피곤할까...? 1시간 반 단위로 자는 게 뭔지 모르는 익들 있을 것 같아서 부실한 설명 추가! 우리 몸이 뭐가 1시간 반 단위로 돌아가서 90분이나 90분의 배수(ex.6시간, 7시간 반)의 시간만큼 자면 덜 피곤하고 몸이 개운하다 이런 거야!!
| 이 글은 8년 전 (2017/12/12) 게시물이에요 |
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4시간 반만 자도 아침에 안 피곤할까...? 1시간 반 단위로 자는 게 뭔지 모르는 익들 있을 것 같아서 부실한 설명 추가! 우리 몸이 뭐가 1시간 반 단위로 돌아가서 90분이나 90분의 배수(ex.6시간, 7시간 반)의 시간만큼 자면 덜 피곤하고 몸이 개운하다 이런 거야!!
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