호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/23067671주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

내 다이어트 비법은 밥 한주걱임1

l조회 52
이 글은 8년 전 (2017/12/13) 게시물이에요
아주 작게 딱 한번만 퍼서 반찬 쥐꼬리 먹고 

운동 매일 1시간씩 하니 일주일에 2키로 빠짐 

근데 난 힘들어서 이걸 오래 못해 8ㅅ8... 

 

의지활활 불타오를때 이렇게 3개월 했더니 

18키로 뺐는데 이젠 무리야!!!! ?
연관글
이런글은 어떠세요? 여기에 사공했다 펑한사..1
다이어트 때문에 변비 생긴 익들은2
대표 사진
익인1
원래 한주걱만 먹는데 난 글렀군...크킄
8년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
일상 l 유럽여행 30일 잡아놨는데 당일 친구 부모님 돌아가시면351
일상 l 카페에서 아이스 큰걸로 한잔 <<< 이거 뭔줄 몰라?347
일상 l 지도에 친구들 집 저장해두는게 음침해...?219
삼성 l OnAir 🦁👤: 안녕하세요~ 혹시 도를 믿으세요? 🧢 : 제가 믿는 도는 •후라도• 밖에 없습니다만?? || 0503달글💙..3581
KIA l OnAir ❤️🐯🍀손톱핑💅에게 승리를🍀| 260503기아 달글🐯💛2395
한화 l OnAir 🧡🦅 260503 달글 🦅🧡 3538
롯데 l 🌺 260503 달글 // ”GO HIGH!” 연승 이어가서 화요일 저녁까지 기쁘게 해줘🍀🥦🧂🫘 🌺 3106
야구 l 김경문 문현빈한테 눈 찌르기 하지말라고 했나봐107
SSG l OnAir 💚 우취가 아니라니 이게 무슨말이야 알아듣게 얘기해 | 05.03 스벅데이 달글 💚 1486
두산 l OnAir 🤍260504 두산vs키움 달글 // 곰들아 화요일 저녁 6시 29분까지 행복하게해주라🫶🏻🤍2779
LG l OnAir 👯‍♂️❤️ 오늘도 여미새 엘트 가보자고 | 260503 달글 🖤👯‍♂️ 1328
NC l OnAir 일요일은 무슨 날? 지면 안 되는 날🧑🏻‍🍳 승리 끓여 줘 | 260503 달글 1294
키움 l OnAir 💖🌹260503 준현이에게 2승 주세요🙏🏻 히어로즈 달글 🌹💖 833
KT l 🔮그냥 무난하게 이겨라 제발😭🙏🏻 26.05.03 달글🔮679
이성 사랑방 l istp ISTP 남자인데 나한테 호감?정도는 있어보이는지 봐주라 20
직장동료 작년 12월부터 다이어트해서
22:24 l 조회 1
며칠동안 안 감은 것 같은 머리로 카공하면 큰일나겠지
22:24 l 조회 1
왜 엽떡은 먹은날에도 또먹고싶을까
22:24 l 조회 1
거시기에 뾰루지 나는 익 있어...?
22:24 l 조회 1
진짜 이성 어디서 만나????
22:24 l 조회 1
영어 회화로 출퇴근에 스픽vs넷플
22:23 l 조회 6
서브웨이 알바 어때?
22:23 l 조회 5
생리3일째인데 왤케 아프냐 ,,,
22:23 l 조회 2
보증금 3000 월세인데 근저당 26억 있으면?ㅠㅠ1
22:23 l 조회 6
탄산수도 몸에 안좋아??1
22:22 l 조회 4
알바한거도 종소세 대상이야...?3
22:22 l 조회 9
진짜 살은 빼야돼 정말…
22:22 l 조회 20
전남친 결혼하면 축의금 얼마해야해?9
22:22 l 조회 16
소개팅 애프터 어땠는지 봐줘ㅠ
22:22 l 조회 3
웃긴 글만 모았어요
더보기
thumbnail image
면접관들이 안부르고는 못 배길 합격 자소서래 33
근데 한국인들은 약간 그 피가 있긴 한가 봄 창씨개명 시기에 31
thumbnail image
대군부인) 눈팅하다 웃겨서 퍼왔는데 올려도 되나 28
thumbnail image
대군부인) 희종 신났네 28
대군부인) 준화 신났네 27
밖에 비옴??1
22:21 l 조회 5
종소세 신고 복잡한거였네 ㅠㅠ 1
22:21 l 조회 17
다들 인생드라마 추천해주라
22:21 l 조회 11
자취+자차 직장인인데 고정지출 140 이상 나가는거 정상이야?? ㅠ 5
22:21 l 조회 13
수능전날에 용돈주러 온 친척들 민폐다 vs 아니다2
22:21 l 조회 14
대기업 임원한테 찍히면 완전 나락일까..?2
22:20 l 조회 20


12345678910다음
일상
이슈
연예
드영배
22:22
1금요일부터 소개팅 5개 했음 5
2아 뒤에 테이블 ... 기혼감성인가 듣는 나는 좀 당황스럽다 10
3 나 손만보면 70kg아닌것같지않아? 9
4 첫 명품백 이거 어때 12
550대가 달에 400~500만원 버는거 잘버는거 아니지 않아? 22
6해외여행 같이 갈 친구 없어서 못 가본 사람 5
7공무원인데 윤곽하고싶음..
8요즘은 연애가 아니라 누굴 좋아하는 거라도 하고싶음 4
9근로장려금 6월말 지급 예정이라고 떠?
10나 지금까지 원데이 렌즈가 한쌍에 이만원인 줄
11전남친이 연랃와서 기뻤는데..
12메가 팥빙 어때 6
13사주보는거 좋아하는 친구가 자꾸 나 태어난 시간 물어보는데 7
14워홀 간 친구 너무너무너무너무 부럽다.....
15근데 마플이 뭐야?? 10
16 와 히로아카 이거 몰랏어
17샤넬 롤렉스 밈 때문에
18네이버 멤버십 적립해주는거 6
19술 마시면 연락 오는데 얘 뭐지 8
20진짜 전남친이 결혼하는데 2
1 정청래, 7세 여아에 77년생 하정우 두고 "'오빠' 해봐” 거듭…野 "아동학대” 40
2 일론 머스크 "저축 안해도 됨. 10년뒤 돈 무의미" 8
3 내일... 5월 4일 출근하세요....? 24
4 (약놀주의) 에버랜드 한식당 갔다가 놀란 반찬..JPG 38
5 엄마가 낳아준 아내 10
6 서울대 의사가 말하는 당뇨 환자들의 공통된 특징 22
7 𝙅𝙊𝙉𝙉𝘼 실망스러웠던 파리여행..JPG 14
8 야르한 요즘 남돌 역조공 4
9 2025년 언론인이 가장 많이 살해된 지역
10 전기차 타본 사람들 중 일부가 꾸준히 불편함 느끼는 부분 1
11 다 같은 제로가 아니다... 제로 음료 등급표5
12 @:내가 이소연이었어도 진절머리나서 한국은 쳐다도 보기 싫을듯
13 스티브잡스와 이건희의 대화.jpg
14 결국 민원 때문에 사라질 거 같다는 수원 코스프레 행사
15 수자원공사 현타온다
16 여친이 톡으로 욕해달라고 함
 
 
 
 
1 정보/소식 [공식] 지드래곤 소속사 마카오 행사관련 공식 사과문 19
2 두쫀쿠 버터떡 염병말고 고무장갑이나 끼라는 유튜버 19
3 이거 짹에서 다시 플 돌던데 7
4 근데 해외 다 따라다니는 홈마는 직업이 뭐지 7
5 낭만의 계절은 여름이다 vs 겨울이다 26
6 취준생들아 너네 어버이날 선물 어떻게 해 5
7 코르티스는 대중들이 들어서 순위 올라가는 거 같음 22
8 핱시보는데 인생책 추천 6
9 엔하이픈 오늘 막콘 감동 개끼는 부분
10 플문데 족보 어디서 봐? 10
11 오늘 인가MC 오예스 4
12 코르티스 이번 곡 중독성 하나는 ㄹㅇ 역대급 같음 1
13 50후반 엄마 지갑 닥스 이거 어때 ??? ㅠㅠ 6
14 근데 진짜 소통에는 정답이 없구나 1
15 정국 이분도 새로운 홈마같은데 3
16 혹시 응원봉 수리 맡기는 곳 알아....? ㅜㅜ
17 지유 뭐야 똘똘하다 스타쉽은
18 정보/소식 정청래-하정우, 초1 여아에게 "오빠 해봐요”
19 ㄱ내 알디원 왼른 구분
20 먹는 행복 vs 예쁜행복..? 날씬한 행복
1 은밀한감사 진심 요즘 본 드라마중에 급발진 급전개 1위
2 은밀한감사 나만 별생각 없이 그냥 개재미있나...... 5
3 은밀한감사 나한테....약간 이들마 잼있는거같기도 하면서 7
4급상승 대군부인 솔직히 이때 희주한테 뽀갈 할줄 알았어.. 8
5급상승 박은빈 요즘 왤케 예뻐 7
6급상승 대군부인 근데 다영이는 왜 궁에 들어간거야? 5
7 대군부인 치코리타대군 6
8 전소영 앞머리 없는 긴머리는 또 다른 느낌으로 예쁘다 3
9 대군부인 오 신기록이래 37
10 은밀한감사 와 근데 주인아 너무 사랑스럽다 1
11 은밀한감사 공명 퍼컬이 수트+앞머리 없는거네 1
12 은밀한감사 저 비서랑 공명은 무슨 사이여?? 6
13 대군부인 시한부 여주 × 그 옆 지키는 남주로 멜로 상플하게 됨 5
14 미술학원 강사: 방을 잡아라 이것들아
15 대군부인 침대뽀갈씬 아이유가 이불로 쏙 숨는게 킥인거같아 11
16 으이구 민총리 답답아 그러게 희주한테 왜 고백을 안해서 1
17 은밀한감사 저분 왜 연기 잘함 1
18 대군부인 대군부인 7화 엔딩 스포해주세요.. 7
19 은밀한감사 솔직히 남녀 둘이 호텔방에 있었으니까
20 희주 처연한 척 할 때보다 이게 ㄹㅇ 처연한느낌 ㅋㅋㅋㅋㅋ 8

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation