이거 수면장애는 아니지?

심각하게 새벽에 자기는 하는데... 알림을 10개를 맞춰도 일어나보면 항상 비슷한 시간대에 일어나거든 예를 들어 내가 7시에 일어나야 한다치자 그래서 그 시간대 전후로 다다다 알림 맞춰놨는데 일어나보면 항상 7시 50분~8시 이쯤이야...ㅠㅠㅠㅠ 미치겠어... 틧에서 수면장애의 일종이라고 본 것 같은데 아니지?

[익인1]

나두 그럼 ㅠ 나는 알람소리 적응 되서그런가 해서 맨날 알람바꿔주고 일어나야되는시간보다 30분~1시간 전부터 5분간격으로 맞춰놔 아마 늦게자서 못듣는걸꺼야 조금이라두 일찍자봐 ㅠ 나도 맨날 실천 못 하지만..