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운동하긴 싫은데 살빼야한다면 굶는게 답이겠지?ㅠㅠ 근데 너무 힘들어서 ㄹㅇ잠도 못자고 그래3 l 일상
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l조회 88l
이 글은 6년 전 (2017/12/15) 게시물이에요
 
하루에 삼시세끼 꼬박먹고 밥도 거의 두그릇먹다가 
좀 살이 찐것같아서 뺄려구 식단 확줄였거든...
하루에 한끼로.... 
근데 너무 힘들고 스트레스받아서 머리카락빠지고 수면부족됨....ㅠㅠㅠㅠㅠ
아 다 때려치고싶다 ㅠㅠ
운동하고싶어도 추워서 못 나가게써

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익인1
그럼 두끼로 먹어.. 밥은 반공기만먹공 조금이라도 움직여야돼!
6년 전
익인2
집에서 간단하게 스쿼트 런지라도 해 유산소로는 춤
6년 전
익인3
넘 스트레스받지말구 두끼로 조금 덜먹는걸로 늘려ㅠㅠㅠ 다요트는 스트레스받으면 힘들다ㅜㅜ
6년 전
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