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하루에 견과류한줌+샐러드 한팩, 구운계란 하나, 쉐이크+우유 이렇게 먹어도돼??6

l조회 62
이 글은 8년 전 (2017/12/20) 게시물이에요
다이어터야!!!!
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익인1
탄수화물은 어디가써... 하루에 100g 이상은 먹어줘야지 안그러면 케톤병걸린다
8년 전
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글쓴이
타누화물?? 어떤거 추가해야하지ㅠㅠㅠ 집에서 밥한숟가락 퍼먹을까 큐ㅠㅠㅠ
8년 전
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익인3
고구마라도 쩌먹는건 어때 대1개정도가 당질 100정도는 될꺼야
아 근데 내가 식품영양학과고 비만환자 식단짜보긴 했는데 극단적 다이어트 식단은 짜본적이없어서 잘은 못찌겠는데 단기간만 할꺼면 솔직히 엄~청 나쁘진 않다고봄 장기로할꺼면 저건 아니지만
8년 전
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글쓴이
아 고구마가 있구나 식품영양학과 멋있다ㅠㅠㅠㅠㅠ 응응 한달은 단기로하고 한 삼주 운동을 못해서ㅠㅠ 그후로는 장기로갈거야!! 고마워 ㅎㅎㅎㅎㅎ진짜루
8년 전
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익인2
닭가슴살같은거 좀 먹지ㅜㅜ 넘적게먹는거아냐?
8년 전
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글쓴이
용돈안에서 해결하는거라..ㅠㅠ 고마워!!
8년 전
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