호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/23215290주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
N키보드 5일 전 N승무원 3일 전 N연운 5일 전 N자전거 4일 전 N도라에몽 5일 전 N친환경🌳 4일 전 신설 요청
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

식단관리 좀 하고 걷기운동만하도살빠져?11

l조회 113
이 글은 8년 전 (2017/12/26) 게시물이에요
하루 만오천보 정도 걷고 ... 운동은 좀 귀찮아서
대표 사진
익인2
걸어서 빼는거에 한계가 있어서..

확실하게 운동하고 식단 줄이고 해야 어느정도 빠질수 있을고야
8년 전
대표 사진
글쓴이
ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 그럼 걷는거보단 운동이 나으려나?
8년 전
대표 사진
익인4
웅웅.. 나도 복싱배우고있오ㅠㅠ 살뺴야애해해휴ㅠㅠㅠ
8년 전
대표 사진
글쓴이
오복싱 ... 같이할친구가없다...
8년 전
대표 사진
익인5
내 친구도 같이하다가 다쳐서.. 나혼자하구있오.. 쓰니도 혼자해방 ㅎㅎ
8년 전
대표 사진
글쓴이
5에게
혼자하는사람많아 ? 복싱에
8년 전
대표 사진
익인6
글쓴이에게
엄청마나! 난 19시쯤에 가는데 학생도 많구. 사람 디게 마나 ㅎㅎ
8년 전
대표 사진
글쓴이
6에게
어진짱??? 한번알아봐야겟다 다이어트 도움 많이돼?
8년 전
대표 사진
익인7
글쓴이에게
처음하면 디게 힘들어.. 줄넘기도 많이하고 러닝도 뛰는데
몇번 하다보면 배우는 재미도있고 나름 살도 많이 빠지는거같아
해볼만해!
8년 전
대표 사진
글쓴이
7에게
오오❤️?좋은정보감샤해
8년 전
대표 사진
익인3
어 나 고1때 식단 하다말다 반복하긴 했는데 점심시간마다 걸어ㅛ었거든 고2 넘어갈때쯤에 입학때보다 10킬로 빠졌었음
금데 고3때 원상복귀된 몸무게가 지금도 안 빠진다 카더라...
8년 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
이성 사랑방 둘 다 2주년 까먹었는데 이게 맞나?
18:53 l 조회 1
난 두쫀쿠가 진짜 몰카같음..
18:53 l 조회 1
교정유지장치 철사 위에 레진 덧댄거 떨어졌는데
18:52 l 조회 1
편알익들아 대타해달라하면 일없으면 다해줘?
18:52 l 조회 1
아이패드 8세대 vs 아이패드 에어3
18:52 l 조회 1
오늘 조카랑 밖에서 데이트 했는데
18:52 l 조회 1
메가커피 뭐가 맛잇음
18:52 l 조회 1
갸악 망곰이 키링 파르페 나왔어
18:52 l 조회 1
대전역 성심당 오전 10시에 가도 웨이팅이얌??
18:52 l 조회 3
27살이고 대기업인데 돈 1억 모은게 적은거야??
18:51 l 조회 10
취준생인데 폰 바꿀까 말까ㅠ
18:51 l 조회 5
5월 가족여행으로 가오슝가기러햇는뎅 2월에 타이베이가는거 오바?
18:51 l 조회 3
진짜 뭐 먹을 때 소리 내는거 진심 개싫어
18:51 l 조회 5
솔직히 이 알바 걸러야겠지?
18:51 l 조회 8
송강 추가하기
더보기
오늘 티켓팅 하는 송편들 있나유
언더아머에서 송강 배경화면 다운받을 수 있네여
thumbnail image
송강 화보 보는데 너무 멋있당... 2
thumbnail image
강이 배경화면 할 짤 공유 주실 천사님,,
thumbnail image
데몬으로 입덕햇는데 ... 어디서 덕질해아해? 2
thumbnail image
송강 2024 시즌그리팅 양도해쥴신분 없나요.. 7
오늘 앞머리를 어떻게할까
18:51 l 조회 4
아니 20퍼 할인받아 먹으려면 12일까지 기다려야 한다니
18:50 l 조회 11
은근슬쩍 반말하는 사람들은 왜그러는거임?1
18:50 l 조회 16
나 부정적인 인간으로 완전 변함
18:50 l 조회 5
누구나 알만한 회사 지원했는데 질문이 중국어로 써있었음1
18:50 l 조회 10
다들 이마 길이 몇센치야?2
18:49 l 조회 9


12345678910다음
일상
이슈
연예
드영배
18:52
1내일 한국주식 드디어 내림ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그것도 폭락수준 15
2잠지털 어떻게 없앰? 59
3대부분 얼굴에 살 없을수록 이쁘지? 9
4대기업 공무원 금융권말고 연수원 가는기업있어? 4
5요즘 배달 하루에 3번씩 시킴... 7
6 나도 올영 망곰이 왔당! 2
7아니 20퍼 할인받아 먹으려면 12일까지 기다려야 한다니
8급상승 가스비 12만원 나와서 비명 지름 2
9은근슬쩍 반말하는 사람들은 왜그러는거임?
10근디 이번 솔지5는 인스타 2
11 봄웜인데 이런색으로 염색해도 잘어울릴려나? 3
12누구나 알만한 회사 지원했는데 질문이 중국어로 써있었음
13커플잠옷을 여행가서 바로 입고싶으면 어케 해야돼....? 아이디어 구함!!!! 2
14직장 스트렉스로 몸이나 정신 안 좋아진 사람 있나? 1
15인생안풀려서 얻는 우울증은 걍 답이없는듯 1
16안구건조증 때문에 인공눈물 쓰는 익들아 농도 몇 퍼인 거 써? 2
17다들 이마 길이 몇센치야? 2
18아니 배민 배달현황 보는데 왜 가게 앞에서 안움직이냐 8
19Kt보상 알뜰폰에 걍 자급제 폰이면 보상 없는거야? 4
20한가하다고 실실대다가 마지막에 단체주문 받고 퇴근함…
1 방금 라이브로 공개한 유튜버 예랑가랑 초중고 사진.jpg 10
2 현존 전세계 금수저 끝판왕..jpg 7
3 배역을 따내기 위한 배우들의 거짓말
4 과자 나! (치즈크림) 이거 졸라 개맛있는데 파는데도 많지않고 모르는 사람도 많아서 아쉬운 달글😠😡 10
5 우리나라에서도 대중화되었으면 하는 메뉴.jpg 3
6 의외로 제작진 실수가 아니라 고증인 것 9
7 옷 잘입기로 유명한 캐서린 미들턴 왕세자비의 패션 2
8 진돗개 모색별 아기때 생김새.jpg 31
9 초록글 현재 스레드에서 긁힌 사람 속출하는 글 64
10 제일 이해 안가는 세금 사용처 1
11 중국 시장에서 돈봉투 뿌리고 갔다는 젠슨황.jpg
12 두바이 인공폭포
13 젊은층 환자가 빠르게 늘고 있는 췌장암, 정상체중에서 조금만 벗어나도 위험도 증가.jpg
14 현재 인종차별 당했다고 난리 난 정해인..JPG8
15 비자발적기부
16 논란의 선재스님 11만원 간장 후기
17 제임스 카메론 "영화 현장에서 코카인을 나눠 주라고요?"
18 진돗개들은 옆 사람이 부산스러운 거 싫어하는 거 같음
19 딸자식 잃은 아주머니의 사무쳤던 말.txt3
 
1 대체 왜 여태 이 자세로 잠자볼 생각을 못했을까ㅠㅠ 24
2 ㄱ?아기들끼리 이런거 해도 되는 겁니까...
3 두쫀쿠 이제 인기 좀 식은 듯? 15
4 일본 여배우 하시모토 칸나 나락 아예 간거야? 8
5급상승 슴콘 어제랑 순서 달라졌어? 4
6 ㄱ아니 안신이 성격이 진짜 씹탑이네.. 4
7 샤오쥔 인스타에 원빈 등장ㅋㅋㅋㅋㅋ 4
8 일본어로 한명,혼자는 히토리잖아 33
9 알디원 빼빼로게임 8년차 아이돌도 기겁한 k돌의 마라맛 11
10 두통 목 통증 달고 사는 익들 경추 베개 꼭 써…
11 상원: 김건우 이런 모습을 보다니
12 지난주부터 자꾸 런닝맨에서 최강록 언급하는거 웃기네ㅋㅋ
13 료 진짜 웃기네 1
14 오늘 유우시 인사 개귀엽다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 1
15 원빈 팔굽혀펴기 챌린지 개잘함 5
16 지금 30대인 아이돌 중에 ㄹㅇ 방부제 누구있지 27
17 일본은 서서 공연 보잖아 1
18 ㄱ닞원 나만 이거 상원이한테 어필하는것 같음? 10
19 지금 족발을 시키는 건 너무 애매할까 4
20 ㄱ김건우때매 얼굴 빨개짐 1
1 정보/소식 김선호 가족 법인 논란, "계약상 문제 없다" 해명에도 남은 의문 6
2 박나래 엄마도 박나래 유튜브 요리재료준비하는데 월급 500 받았잖아 김선호 부모도 똑같은거 아닐까? 6
3 정보/소식 김선호, 탈세 부인했지만…알맹이 없는 텅 빈 입장문 [ST이슈] 11
4 김선호 과사는 지금이랑 다르게 2
5 류준열 연기로는 못깐다.. 연기 개잘함 13
6 왕사남 기대되는 이유 평론가평도 아니고 영화리뷰도 아니고 1
7 초록글 정보/소식 [단독] 김선호도 수상한 법인···차은우와 '판박이' 1인 기획사 243
8 브리저튼4 1화 극초반 보는 중인데 첫째딸 부부 배우 바뀜?? 6
9 변우석 아니 모델 때도 잘생쁨이였네 4
10 스카이캐슬 혜나 누가 민거였지? 14
11 초록글정보/소식 [공식] 김선호, 탈세 의혹 부인 "1인 법인, 세무 절차 준수…현재 폐업 진.. 60
12 수리남 이제 봤는데 너무 재밌다 2
13 아이유 이제 쉬면서 할 일 엄청 구체적이다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 28
14 이번에 이재명이 탈세 1인 소속사 전부 잡아낸다 했는데 속시원 15
15 아 티빙할까 디플할까.. 32
16 브리저튼 예린 캐스팅되고 제작사? 울었다는거 ㄱㅇㄱㅋㅋㅋㅋ
17 다들 아이유 최애캐 뭐야? 27
18 이때싶이 아니라 1인 법인 세운 배우들 대부분 가족들이 사내 이사들로 등록되어있을꺼 같음 14
19 브리저튼 신분적으로는 베네딕트가 갑인데 2
20 김선호 규모는 안떴어? 9

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation