호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/23215290주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
N자전거 4일 전 N도라에몽 5일 전 N연운 5일 전 N키보드 5일 전 N승무원 3일 전 N친환경🌳 4일 전 신설 요청 여행
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

식단관리 좀 하고 걷기운동만하도살빠져?11

l조회 113
이 글은 8년 전 (2017/12/26) 게시물이에요
하루 만오천보 정도 걷고 ... 운동은 좀 귀찮아서
대표 사진
익인2
걸어서 빼는거에 한계가 있어서..

확실하게 운동하고 식단 줄이고 해야 어느정도 빠질수 있을고야
8년 전
대표 사진
글쓴이
ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 그럼 걷는거보단 운동이 나으려나?
8년 전
대표 사진
익인4
웅웅.. 나도 복싱배우고있오ㅠㅠ 살뺴야애해해휴ㅠㅠㅠ
8년 전
대표 사진
글쓴이
오복싱 ... 같이할친구가없다...
8년 전
대표 사진
익인5
내 친구도 같이하다가 다쳐서.. 나혼자하구있오.. 쓰니도 혼자해방 ㅎㅎ
8년 전
대표 사진
글쓴이
5에게
혼자하는사람많아 ? 복싱에
8년 전
대표 사진
익인6
글쓴이에게
엄청마나! 난 19시쯤에 가는데 학생도 많구. 사람 디게 마나 ㅎㅎ
8년 전
대표 사진
글쓴이
6에게
어진짱??? 한번알아봐야겟다 다이어트 도움 많이돼?
8년 전
대표 사진
익인7
글쓴이에게
처음하면 디게 힘들어.. 줄넘기도 많이하고 러닝도 뛰는데
몇번 하다보면 배우는 재미도있고 나름 살도 많이 빠지는거같아
해볼만해!
8년 전
대표 사진
글쓴이
7에게
오오❤️?좋은정보감샤해
8년 전
대표 사진
익인3
어 나 고1때 식단 하다말다 반복하긴 했는데 점심시간마다 걸어ㅛ었거든 고2 넘어갈때쯤에 입학때보다 10킬로 빠졌었음
금데 고3때 원상복귀된 몸무게가 지금도 안 빠진다 카더라...
8년 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
이성 사랑방 내가 165라서 최소 177이상인 사람 원하는데 진짜 없다 ㅋㅎ
15:44 l 조회 1
다들 전공 관련 알바 꼭 해보기를 권해 🥺
15:44 l 조회 1
이성 사랑방 이별 아니 내가 전애인을 다 차단해놨는데 지 부계로 와서 좋아요 눌랐다가 5분뒤에 팔로우 하고감
15:44 l 조회 1
전남친이 차단풀고 프뮤작 하는 거 보고 정떨어져서 친삭함
15:44 l 조회 1
나 진짜 신기한거
15:44 l 조회 1
썬팅 안 된 차에서 치킨 먹기......
15:43 l 조회 6
이성 사랑방 애인이 자기가 잘생긴줄 알아서 좀 민망해 ㅋ..
15:43 l 조회 4
먹지도 않으면서 쌓아두는 거 무슨 증상이야...?
15:43 l 조회 5
진짜 감기 ㄹㅈㄷ임
15:43 l 조회 3
층간소음 오진다
15:43 l 조회 4
타투 하고싶어1
15:43 l 조회 4
나 근육돼지임?지방돼지임
15:42 l 조회 17
혹시 30대중에 보험비 월 얼마씩 내?1
15:42 l 조회 7
키 158여익들아 너네 소개팅하려는데
15:42 l 조회 12
HOT
더보기
thumbnail image
요새 망삘느낌 강하게 오는 배민 근황 21
thumbnail image
심해에서 영감받아 드레스를 만든 두바이 디자이너 14
thumbnail image
캣대디가 많아지면 좋겠어.thread 17
thumbnail image
미국의 24시간 영업 식당 와플하우스 .jpeg 10
thumbnail image
현재 미국 난리난 앱스타인 성범죄 파일 속 유명인들 (2026 new).twt 17
지금 겨울 하프코트 살까말까,,,
15:42 l 조회 6
왜 이런거 초딩들한테 인기많을까1
15:42 l 조회 10
익들 외모정병 걸렸을때 이런것까지 해봤다 하는 거 있어?1
15:41 l 조회 10
좀 ㄱㅊ은 기업들 면접 결과 발표는 왜 2주나 걸릴까 ㅠ………
15:41 l 조회 7
망곰 키링 모사지 ㅜㅜㅜㅜ1
15:41 l 조회 5
퍼컬 뭐냐 물어보길래 맞춰보라니까 여쿨?1
15:41 l 조회 4


12345678910다음
일상
이슈
연예
드영배
15:44
1내일 출근인데 입사 취소 문자 20
2나 예쁜데 번호 안 따였다는 애들 25
3 망곰 키링 골라주랍 29
4나 두쫀쿠 질렸능데 친구가 자꾸만 두쫀쿠 사줘 10
5토모토모는 요즘 20분만에 영상 다보게되는듯,,, 2
6간호사 ai 대체 절대 안된다 이런글 쓰지 마라... 2
7나 눈 개높은데 일본와서 번따햇거든 5
8손절비용 30만원 2
9유튜브에 내 흑역사 박제되어있는데 진짜 짜증남
10 나 근육돼지임?지방돼지임
11아쫀쿠 두쫀쿠 차이점 ㄹㅇ 없어?? 6
12이성 관계는 자기를 너무 드러내면 안되는거같음 2
13메가리카노 아메리카노 뭔차이지 4
14너네 200억 있고 1년 예금이자 매년 8억나오면 주식 더 할거야? 11
15 근데 나 궁금한게 다들 이런 파우치에 뭐 넣고 다님? 5
16 룹 이어플러그 < 써본 익 있나?? 4
17얼린 식빵 6개월 지난거 7
18현재 본인 기준 26살은 어떤 나이로 보임??? 12
19왜 이런거 초딩들한테 인기많을까 1
2020대 중후반 익들 중 좋아하거나 관심있는 이성 앞에서
1 [단독] 김선호도 수상한 법인···차은우와 '판박이' 1인 기획사 19
2 요새 망삘느낌 강하게 오는 배민 근황 23
3 현재 미국 난리난 앱스타인 성범죄 파일 속 유명인들 (2026 new).twt 19
4 현재 미감 달라져서 난리 난 내 심장을 쏴라 표지..JPG 8
5 대기업 퇴사하고 너무너무 후회중이라는 사람.jpg 3
6 오늘 탈세 기사 보도된 김선호 차기작 목록 1
7 김남일 발언 논란으로 사라지게 생긴 '예스맨'의 본래 방송 취지.jpg
8 경기도 버스 전광판 긴급메시지..JPG 14
9 정부 나서자 "이번주 들어 갑자기"…곳곳서 급매물 2
10 "이준석만 믿었는데 피눈물”…420만원 손실 인증한 곱버스 투자자 9
11 다 혼자 사는 시대… 가보지 않은 길 준비하려면
12 물이 무서운 아기수달의 첫수영 체험.gif1
13 영화 윤희에게 네티즌 베스트댓글1
14 초밥집에 쥐며느리를 요청하는 사람
 
 
 
 
 
 
1 정보/소식 혹한에 태어난 송아지 집안 들였더니…소파서 아이들과 낮잠 4
2 앙 최미나수 너무 예쁘다 7
3 와 하투하 주은이 어제 슴콘에서 갸이뻤네 5
4 알디원 상원이랑 상현이도 얼굴합 좋은편 같음 5
5 정보/소식 밤부터 수도권 3~10㎝ 대설…내일 출근길 비상 2
6 시드니스위니는 시대를 잘타고 태어난듯 7
7 도훈 신유는 엠씨 언제부터 해 ? 2
8 한국 분단 안됐으면 더 잘나갓을거같아서
9 데리버거랑 불고기버거랑 뭐가 다른거야??? 3
10 인가 신유는 어디갔어? 1
11 상원이 스페셜 엠씨하는 거 엠씨 잘할 수 있는지 간 보는 거야? 25
12 이상원 언젠간 정식엠씨도 해봤으면 좋겠다 1
13 알디원 단체엔딩 ㄹㅇ 얼굴미쳤음 6
14 슴도 버츄얼가수 내? 5
15 카전회라는게 위시만있는거야? 다른아이돌은 카전회라는게없어? 10
16 택시기사님 웹소설 봄 2
17 아 내 키키 너무 예뽀 1
18 남돌 중 약간 첫사랑 이미지있나? 16
19 이현이하고 소연이 친한가 ? 3
20 이상원 위플래시로 첫경연했던 사람답게 여돌챌린지 개잘함 5
1 탈세와 절세는 종이 한장 차이라서 11
2 1인 회사, 가족경영 아무 문제없음 2
3 초록글 정보/소식 [단독] 김선호도 수상한 법인···차은우와 '판박이' 1인 기획사 152
4 이번에 이재명이 탈세 1인 소속사 전부 잡아낸다 했는데 속시원 4
5 김선호 규모는 안떴어? 3
6 법인세우는거 문제가 아닌데 기사에서 2
7 유툽에 전문가 얘기 들어보면 구조는 문제없다고함 5
8 노윤서한테 유독 눈이 가는 이유가 뭘까 17
9 브리저튼 보는데 귀족들 진짜 개ㅐㅐㅐㅐㅐ부럽네 15
10 지창욱 소속사 직원들끼리 걍 놀러갔는데 용돈챙겨준듯ㅋㅋ 4
11 영화 어쩔수없다 아빠랑 보기 민망한 장면 있어 ? 2
12 브리저튼 예린 캐스팅되고 제작사? 울었다는거 ㄱㅇㄱㅋㅋㅋㅋ
13 이제부터 탈세 터지면 타격 가는거 같음? 15
14 이때싶이 아니라 1인 법인 세운 배우들 대부분 가족들이 사내 이사들로 등록되어있을꺼 같음 7
15 다지니 근데 사실 호감배 둘 주연이라
16 이주빈 화보 촬영하러 해외 출국한대
17 아 티빙할까 디플할까.. 13
18 다지니 공개된지 곧 4달째야 4
19 브리저튼 나 이거 봐서 그런가 베네딕트도 금방 알아챌줄알았어 5
20 은애하는도적님아 여기 왕 옆에있는 여자는 직책이 뭐야....? 2

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation