다이어트 할 때 첵스초코 먹어도 될까??

아침 원래 일반식으로 먹고 있었는데 대신 첵스초코 안돼??? ㅜ

[익인1]

놉

[글쓴이]

단호하군..알겠오 ㅠㅠ

[익인3]

비추임.
시리얼도 40그램 정량 + 우유 먹으면 물론 칼로리는 많이 높진 않겠지만
스페셜 K나 다이어트용으로 나온 시리얼과 첵스같은 아이들 간식용으로 나온 시리얼은 구성성분이 틀림
전자는 아무래도 조금더 단백질이 많고 후자는 탄수화물이 더 많다고 생각하면 댐

[글쓴이]

알고는 있었지만 ㅎㅎㅎ히ㅣㅣㅎㅎ 단게 먹고싶었다 고마웡

[익인4]

ㅋㅋㅋㅋㅋ 안될걸 알면서도 위안을 받고싶어서 물어보는 나의 모습이 보이니깐 응이라고 하고싶지만 앙됩니다 그건 살찌는 음식이에여

[글쓴이]

ㅎㅎㅎㅎ 살 2키로만 더 빼고싶다 ㄹㅇ루

[익인7]

ㅋㅋㅋㅋㅋ 차라리 바나나같은걸 먹는건 어때?

[글쓴이]

집에 첵스초코가 있어서 물어본 거였어 아무것도 없으면 차라리 포기할텐데 나가기 귀찮아서라도 ㅋㅋㅋ

[익인8]

이 친구 한 20분 후에 첵스초코 이빠이 입에 물고 있겠구먼

[글쓴이]

8에게
아니야 아니야

[익인9]

글쓴이에게
그런 마음가짐 좋아 우리 둘 다 다이어트 성공하자!! 다음주엔 5키로 빠진 날씬한 글쓴이가 될거야

[글쓴이]

9에게
마자 핫바디 될꼬야

[익인5]

난 먹고싶은건 먹었구 운동량 늘리거나 딴걸 적게 먹음@

[글쓴이]

더이어트 할 때 혹시 어느정도 먹는지 물어봐도 될까?

[익인6]

일단 기본적으로 헬스 1시간 반에 찜질방 30분 하구!!!!! 아점을 요플레랑 귤2개 하구 사이에 아이스크림두 먹구... 막 간식먹구.. 5시쯤 저녁으로 그냥 밥 먹어!

[글쓴이]

별로 안먹는구나ㅜ 음식 더 줄이는건 너무 힘들어서 운동 더 해야겠다

[글쓴이]

고마웡