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춤 잘추는 익인들아..10

l조회 111
이 글은 8년 전 (2018/1/14) 게시물이에요
진짜 동작 하나하나 딱딱 끊어가며 추는거 어케해..? 난 연습해도 왜이렇게 안될까 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
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익인1
근육 하나하나 힘을 ㄱ길러!
8년 전
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글쓴이
하.. 계속 추다보면 길러져..?
8년 전
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익인3
움... 그건 따로 매일매일 키워줘야해! 춤추기전에 스트레칭 단계에서 복근운동이랑 팔운동 허벅지운동 등등! 그리구 딱 딱 끊기는 부분을 계속 반복해서 연습하구
8년 전
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익인4
그리구 이 동작에서 어디에 힘을 줘야될지 모르겠으면 춤추는 친구중에 힘 잘 쓰는 친구한테 어디에 힘을 주는지 물어봐!
8년 전
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글쓴이
헉 ㅜㅜㅜ 고마워 익인아.. 노력해볼게ㅜㅠㅠㅠ
8년 전
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익인5
웅웅 파이팅!!!! 나두 엄청 힘 없기로 최고였는데ㅠㅠㅠㅜㅠ 이젠 팀에서 상위권이닷♡♡ 익이니두 할수있어
8년 전
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글쓴이
5에게
익인아ㅜㅠㅠ 하나만 더 ㅜㅜ 집에서 할만한 운동 무ㅏ 없을까?ㅠㅠㅠㅠㅠ 유튜브에서 찾아서 하는것두 괜찮은듀ㅠㅠ
8년 전
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익인6
글쓴이에게
앗 답장 늦어서 미안! 집에서는 선뻗기! 다리를 밖으로 벌린 기마자세?? 한 상태로 선뻗기 하는 거! 허벅지에 최대한 힘주고ㅎㅎ... 난 이거 많이 했구 플랭크랑 팝핀처럼 근육 조각조각 힘 딱! 줬다가 풀고 반복했어
8년 전
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익인2
근육이중요혀 춤근육
8년 전
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글쓴이
춤근육...ㅠㅠㅠㅠㅠ 어렵다 진짜
8년 전
   
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