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나 엄청 마른 체형인데 근육 만드려하는데 필라테스vs웰빙요가7

l조회 120
이 글은 8년 전 (2018/1/20) 게시물이에요
골라줭 ㅜㅜ
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익인1
필라테스 몸 잡아주고 좋아
8년 전
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글쓴이
고마워???
8년 전
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익인2
필라테스!!! 나 이걸루 효과 많이봣어 허리 라인도 그렇고 복근도!!!
8년 전
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글쓴이
땡큐!!!!
8년 전
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글쓴이
익인아 혹시 얼마나했어? 효과는 언제부터봤는지도 알 수 있을까??
8년 전
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익인3
내가 원래 마른 비만이라서 팔 다리는 말랐는데 배가 많이 나온 스타일이었어!! 4개월동안 일주일에 3번씩 2시간 꾸준히했어 집에서 씻기 전에 가벼운 동작들도 하고!! 나는 배랑 허리가 문제라 그 라인 잡는 운동을 집중적으로 했고 효과가 보인다라고 느낀건 한달정도부터!!
8년 전
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글쓴이
헐 완전 나야 ㅜㅜㅠㅠ 고마워!!! 도움이 많이됐당!! 필라테스해야지
8년 전
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