나 지금 다이어트 중이다!! 하는 익들 드루와 드루와~! 중간점검~!

원래 목표 63->48 3주가 지난 지금 63->55 

7키로 남았당 운동은 배 위주 코어랑 하루 스쿼트 백개씩+여자아이돌 춤 밥은 아침 굶고 점심 먹고 싶은 만큼 먹고 싶은 거 듬뿍 먹고 과자도 먹움 글고 저녁 굶기 배고프면 파워에이드 한 컵씩~! 목표는 2월 19일까지 파이팅 할 수 있다~! 다이어트 일기 쓰자 우리 ㅠ

[익인1]

와 대단하다...나는 어제 시작했는데 아직 추워서 운동은 못하겠고 식이요법으로 빼려고!

[글쓴이]

나 집에서 한당!! 요가매트 깔궁! 밤마다 ㅠ 글고 지친 몸으로 자격증 공부하고 자... 운동하고 공부하면 뭔가 집중이 더 잘 돼... 죠아 우리 파이팅 하자!! 마니 빼야 게쑤

[익인2]

두 달정도 돼가는데 73>63!!! 근데 지금 정체기인듯 ... 매일 저녁에 한 시간에서 한 시간 반정도 복싱하고 개인운동하고 먹는건 한 끼는 밥먹고 나머지 두끼는 다이어트식단으로 먹는다!!!

[익인3]

목표몸무게는 53.......

[글쓴이]

진짜 나도 지금 엄청 안 빠져 우리 힘내자!!! 나는 개강 전에 진짜 무조건 뺄 거야 ㅠㅠ