아침 - 평소 먹는 밥 점심 - 사과1개+닭가슴살1팩+호밀빵 저녁 - 시리얼+우유 운동 - 하루에 자전거운동 20분씩 고3되고 살 너무 많이쪄서 자존감 너무 하락하고 게을러지고 아무것도 하기 싫어서.. 저정도 먹으면 괜찮겠지?
| 이 글은 8년 전 (2018/1/29) 게시물이에요 |
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아침 - 평소 먹는 밥 점심 - 사과1개+닭가슴살1팩+호밀빵 저녁 - 시리얼+우유 운동 - 하루에 자전거운동 20분씩 고3되고 살 너무 많이쪄서 자존감 너무 하락하고 게을러지고 아무것도 하기 싫어서.. 저정도 먹으면 괜찮겠지?
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