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다이어트 익의 이른 아침 !!! 핵맛있당 생각보다6

l조회 122
이 글은 7년 전 (2018/2/02) 게시물이에요

다이어트 익의 이른 아침 !!! 핵맛있당 생각보다 | 인스티즈

파스타 먹고싶어서 했는데 생각보다 맛있어ㅠㅠㅠ 닭가슴살 사서 해먹어야지
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익인1
혹시 요리법 알려줄 수 있어...?
7년 전
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글쓴이
재료 : 실곤약 먹을 만큼, 다진마늘 , 양파 반쪽 , 양배추 1잎

조리법은 실곤약은 뜨거운 물에 담궈 놓고 올리브유 약간 두르고 다진마늘 이랑 양배추 양파 다넣고 볶아! 여기서 나는 양나 반쪽 썼는데 반쪽 기준 2분의 1은 채썰었고 나머지는 다졌어! 기름 적게 둘렀고 다신마늘 있어서 계속 계속 젖어줘야돼!
좀 익었다 싶을 때 굴소스 숟가락에 반안되게 넣고 물도 두스푼 넣어줘! 야채에 소스가 다 묻었을 쯤 곤약에 물기 빼고 볶아줘! 그럼 끝!
7년 전
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익인3
헐... 재료까지 써줄 줄 몰랐어 완조니 천사다 고마워 쓰나!!! 다이어트 홧팅해!!
7년 전
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글쓴이
아니야!!! 너도 다이어트 할 때 먹어봐 생각보다 엄청 맛있어!! 그리구 고기 넣어....ㅎㅎ
7년 전
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익인4
ㅋㅋㅋㅋㅋ고깈ㅋㅋㅋㅋ 귀엽닼ㅋㅋㅋㅋㅋ 닭가슴살 넣어먹어야겠당!! 뎡말 고맙고 식사 맛있게 해!!!
7년 전
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익인2
호곡 나도ㅜㅜㅠ
7년 전
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