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말랐는데 뱃살있으면 무슨운동을 해야할까17

l조회 413
이 글은 8년 전 (2018/2/04) 게시물이에요
뱃살빼는건 달리기가 답인가...?
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익인1
플랭크
8년 전
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글쓴이
아항 땡큐!!
8년 전
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익인4
파이팅~~!!
8년 전
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익인2
복부코어운동쓰!
8년 전
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글쓴이
운동쓰 예~~
8년 전
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익인10
그 레그레이즈,플랭크!
나도.복부하고싶어서 트레이너분께 예전에 여쭤본거 라능!
8년 전
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익인3
윗몸일으키기..?
8년 전
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글쓴이
오우 윗몸일으키기 맞아 그것도 있지
8년 전
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익인5
흐앙 내고민도 그것....다른데 다말랐는데 뱃살뿜뿜함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 배에 근육도 많은데.....ㅠㅠ 전체적으로 칼로리태우자니 다른데도 같이빠지고.... 이미 플랭크랑 윗몸개 열심히하는데 배만따로빠지진않음....^^ 난 야식이문제야...핫
8년 전
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글쓴이
아 맞아 가슴 없어질까봐 뭘 할 생각을 못하겠어......
8년 전
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익인6
ㅎㅎ...이미 가슴은 거의수직.....ㅠㅠㅠ
8년 전
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글쓴이
나도...ㅎㅎ 근데 더 없어질까봐....
8년 전
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익인7
나 걷기랑 플랭크했는데 다리 더 탄탄해지고 뱃살도 좀 들어갔당
8년 전
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글쓴이
나도 많이 걷고 플랭크 해야게써
8년 전
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익인9
아참 근데 다른 운동 더 하기 싫어서 엄청 많이 걸었다ㅎㅎ.. 기본 3시간 안쉬고 계속 걸었쪙
8년 전
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익인8
고기같은거많이먹니? 식습관 바꾸고 응가만 제때 잘 싸두 뱃살빠쟈
8년 전
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글쓴이
마자 사실 알럽고기....
8년 전
   
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