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헬스장 PT 해본익 있어?? 궁금한거있어!!12

l조회 152
이 글은 8년 전 (2018/2/05) 게시물이에요
제곧내 !!
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익인1
뭐용
8년 전
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글쓴이
1번은 집에서 걸어서 15분 / 남자 트레이너 / 체지방 -4kg 근육 +2kg에 집중, 내 몸 삐둔거에 대한 스트레칭법등 알려줌 / pt 체험했는데 덜 힘듦
2번은 집에서 걸어서 30분 / 여자 트레이너 / 걸그룹 트레이닝 했던 사람이라 균형, 몸 삐둔거에 대한 바른자세를 더 집중함 / pt 체험했는데 힘듦..
인데... 내가 3개월정도 개인 pt를 하려고 하는데 1번/2번중에 어느사람한테 해야 더 좋을까...?
8년 전
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익인3
목적이 뭔데...? 목적 보고 골라야지.....
근데 잘 가르쳐주고 관찰 잘해주는 트레이너면
딱히 몸 삐뚠거 교정해주려고 하지 않아도 알아서 교정됨...
근육도 부족한부분 더 신경써주고
나같은 경우엔 다이어트 목적이긴 했는데 몸 균형상 왼쪽이 근육 딸렸거든
그거때문에 만약 오른쪽 10번했으면 왼쪽 15~20번시킴
8년 전
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글쓴이
나는 복합적이라.. 다이어트+근력키우기+자세교정이라...ㅠㅠ 어디가 더 좋을지 모르겠어
8년 전
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익인5
2번하는게 좋을 거 같은데 거리가 너무 멀다...
운동하고나면 힘들어서 가까운게 최고여
8년 전
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글쓴이
5에게
맞아... 1번 트레이너한테 배울땐 어? PT 별거아니네 싶을정도로 잘 따라가기도 했지만 괜찮았거든 근데... 2번 트레이너한테 배울땐 확실히 아 힘들다와 관찰력이 뛰어난 분이란걸 알았어..
8년 전
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익인6
글쓴이에게
그럼 진짜 잘 나갈거라는거 다짐다짐 또 다짐!!!!
2번 고!!!!!!
아니면 운동하러 왕복할때 자전거를....
8년 전
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글쓴이
6에게
고마워!! 도움이 많이 됐어 ㅎㅎㅎ
8년 전
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익인2
하잇
8년 전
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글쓴이
1번은 집에서 걸어서 15분 / 남자 트레이너 / 체지방 -4kg 근육 +2kg에 집중, 내 몸 삐둔거에 대한 스트레칭법등 알려줌 / pt 체험했는데 덜 힘듦
2번은 집에서 걸어서 30분 / 여자 트레이너 / 걸그룹 트레이닝 했던 사람이라 균형, 몸 삐둔거에 대한 바른자세를 더 집중함 / pt 체험했는데 힘듦..
인데... 내가 3개월정도 개인 pt를 하려고 하는데 1번/2번중에 어느사람한테 해야 더 좋을까...??
8년 전
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익인4
2가 좋아보이긴한데 무조건 가까운게 좋을거야.... 진짜 ㄹㅇ... 좀 더 빡세게해달라고 해 아님 개인시간때 쓰니가 열심히 하면 되니까!
8년 전
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글쓴이
흠 글쿠나 고마어ㅜ!
8년 전
   
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