고3 익인 다이어트 하려는데 1일 1식 오바야?ㅠㅠㅠㅠ

점심은 내가 좋아하눈거 먹고싶은데 밀가루 빼고... 열량 그런것도 있고해서...

[익인1]

완전오바

[익인2]

칼로리나눠서먹어

[글쓴이]

역시 너무 극단적이엇나봐...

[익인3]

응 오바야

[익인5]

1일 1식 몸에 정말 안좋음 고삼 아니더라도 뜯어말림 ㅋㅋㅋㅋ 최악이야 최악

[글쓴이]

하루 2끼라도 이제 먹어야겟다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[익인4]

예스 완전 오바

[익인7]

예전에 일주일에 9끼 먹으면서 살뺐는데 성적 망하고 머릿결 망하고 그냥 다 망했어 요요도 왔어 제발제발 하지 마

[글쓴이]

우엉 고마워 건강하게 살 뺄게!!!

[익인6]

난 소화를 잘못해서 공부에 방해되가지구 항상 학교끝나고 학원가기 전 네시에 밥먹엇어! 아침에는 견과류 먹어주구 저녁에는 커피마시느라 우유 조금 마신셈? 그땐 별로 무리아니엇는데 고3-재수동안 저런식으로 하니 23살 되어서 몸이 너무 안좋아..

[글쓴이]

진짜 밥 잘 먹어야겟구나ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ고마워!!조언해줘사ㅠㅠㅠ

[익인8]

아예 안먹는건 스트레스 너무 쌓이고 성격 안좋아져.. ㅠㅠ 하루 두 끼라도 먹고, 인스턴트나 밀가루음식 먹게되면 핸드폰 달력에 바로 적어놔. 달력 위젯으로 빼서 바로 보이게 해놓고. 그럼 식욕 서러움 제어하는데 도움 됨.

[글쓴이]

헉 그런 방법이!!! 고마워 익인아ㅠㅠㅠㅠ건강하게 살 뺄게