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낮잠 없이 5시간만 자도 집중력에 문제 안 생기겠지?

l조회 17
이 글은 8년 전 (2018/2/14) 게시물이에요
평소에 잠도 많고 낮밤도 바껴있고 

독재생이라서 집-독서실-집만 왔다갔다에 혼자 있는 시간이 많아서 졸기 쉬운 환경이야ㅠㅠ 

 

 

3주 동안 7시간 반에서 5시간으로 조금씩 천천히 줄여보려고 하는데 가능하겠지?
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