혹시 학기중에 급식 다 먹으면서 다이어트 성공한 익 이쏘..?

졸사찍으려몬 다이어트 해야되는데.. 방학을 음식ㄷ과 함께 보내버려서...... 3월 급식 이미 신청해서 안먹을순없다.. 그리고 안먹으몬 꼬르륵 소리 엄청나서.. 어케 진짜ㅠㅠㅠ 운동만 빡세게해도 되려나?

[익인1]

나!!!!

[익인4]

급식 나온도 진짜 다 먹고 또 먹을 정도였는데 한달 8키로 감량했따

[글쓴이]

순수 운동으로만?

[글쓴이]

식이 어떻게 했어? ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[익인6]

아침 정말 간단히! (시간이 없어서ㅠㅜ) 그리고 점심은 급식 나온거 다 먹었는데 밥 먹는 시간 외엔 손톱만한 젤리 한개도 절대 안먹었어!
저녁은 정말 조금..아주조금.. ㅜㅜㅜㅜ
하루 식사는 거희 점심에 몰빵이라고 생각해도 될정도였어!

[익인8]

운동은 버피테스트 주로 많이했어!
버피테스트가 효과가 크더라구ㅜㅜ
15개씩 3세트 한거같아

[글쓴이]

헐 진짜 진짜 고마웡 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ

[익인2]

내 친구도 성공

[글쓴이]

혹시 친구 식이 어떻게 했는지 알아..? ㅠㅠㅠ

[익인5]

급식 아예 절반만 먹고 디저트는 다른 애들 줬어!

[글쓴이]

헉 그거 완전 큰 결심인데..... 고마웡 ㅠㅠㅠ

[익인7]

쓰니도 꼭 성공할거야 화이팅!!!

[글쓴이]

7에게
웅웅 고마워!!!

[익인3]

밥 자체를 다 먹는다는 거야 급식을 안 빠지고 먹는다는 거야

[글쓴이]

그냥 급식.. 점심이랑 저녁,,

[익인10]

나는 급식은 다 챙겨먹었지만 거의 안 먹다시피 했어 밀가루 들어간 건 다 남 주고 밥도 숟가락 기준 한두술 정도? 국물은 아예 안 먹었고 건더기만 열심히 먹었어 배고픔은 익숙해지거나 버티거나 하는 수밖에 없더라

[익인11]

난 운동을 안 해서 식이를 많이 빡세게 했는데 운동 할 거면 이 정도까진 안 해도 될 거야

[글쓴이]

흑 ㅜㅜㅜㅜ 고마워 익인아 ㅜㅜㅜㅜ 운동을 엄청 빡세게 해야겠어..

[익인9]

나 중식 석식 다 신청했는데 절반만 먹었어 밀가루 안 먹고 국물 안 먹었어 고기는 그냥 먹음 그리고 운동 하루에 1시간반에서 2시간 함!

[익인12]

아 그리고 물 하루에 2리터는 꼭 마셨다

[글쓴이]

물은 그냥 생수? 나 너무 많이 먹으니까 진짜 물려서(? 못 먹겠더라ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ